die Onleihe Niederbayern-Oberpfalz. Entspannung Wellness Angebot

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Titel 101-120 von 121


Peseschkian, Nossrat; Peseschkian, Hamid; Peseschkian, Nawid

Lebensfreude statt Stress

persönliche Stressfaktoren erkennen und hinter sich lassen

3.4

Rastlose Gedanken, Herzrasen oder Schlaflosigkeit: Wenn Sie jetzt nicken, wird es Zeit, dem Stress P ...

Im Bestand seit: 18.04.2009

Verfügbar

Pape, Ulf

Praxis Thai-Massage

2.7

Lernen Sie, wie Sie die effizienten Techniken der traditionellen Thai-Massage in Ihr tägliches Reper ...

Im Bestand seit: 18.04.2009

Verfügbar

Liesner, Franziska

Mein Beckenbodenbuch

mehr Kraft, erfüllte Sexualität, beweglicher Rücken

4.4

Der Beckenboden ist das Kraftzentrum für Körper und Seele. Deshalb tut jeder Frau ein Beckenboden-Tr ...

Im Bestand seit: 18.04.2009

Verfügbar

Larsen, Christian; Larsen, Claudia

Körperhaltungen analysieren und verbessern

3.9

Unzufrieden mit der Haltung? Rundrücken, Plattfüße oder Hohlkreuz: Was einmal als falsche Angewohnhe ...

Im Bestand seit: 18.04.2009

Verfügbar

Hammelmann, Iris

Klopfakupressur - kurz und bündig

verstehen, anwenden, wohlfühlen

3.0

Probleme oder Schmerzen einfach wegklopfen? Die Klopfakupressur macht's möglich. Die frappierend ein ...

Im Bestand seit: 21.03.2009

Verfügbar

Leppert, Kerstin

Das ErsteHilfebuch bei Liebeskummer

mit Yoga das Herz heilen

5.0

Yoga verleiht die Kraft, Liebeskummer loszulassen, das Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen und ...

Im Bestand seit: 21.03.2009

Verfügbar

Entspannung

sanfte Klänge für Geist und Seele

3.9

Im Bestand seit: 21.03.2009

Verfügbar

Krefting, Rudolf; Bayaz, Ahmet

Angstfrei fliegen

mit Strategien für jede Phase des Fluges

4.2

Gesundheit zum Hören! In rund 70 Minuten lernen Sie von Experten alles Wichtige zum Thema Flugangst. ...

Im Bestand seit: 21.03.2009

Verfügbar

Entspanne Dich

meditative Anleitung und Entspannungsübungen für den täglichen Stressabbau

3.2

ENTSPANNE DICH hilft auf einfache und wirksame Weise, abzuschalten und Stress in innere Ruhe zu verw ...

Im Bestand seit: 21.03.2009

Verfügbar

Komm in Form - Dein Idealgewicht

meditative Anleitung und Entspannungsübungen zur erfolgreichen Gewichtsreduzierung

2.5

KOMM IN FORM ist eine einfache und effektive Methode, die motiviert, sich dem Wohlfühlgewicht anzunä ...

Im Bestand seit: 21.03.2009

Verfügbar

Gienger, Zora

Stark mit Yoga

Übungen für alle Lebenslagen: Krisen bewältigen, Mut finden, ja sagen zum Leben

3.9

Yoga ist die Balance von Leib und Seele. Yoga bringt neue Lebensqualität in den Alltag. Yoga stärkt  ...

Im Bestand seit: 19.02.2009

Verfügbar

Jochum, Inka

Das Nacken- und Schulterheilbuch

mit Leichtigkeit Verspannungen lösen und schmerzfrei werden

4.2

Ob am Arbeitsplatz, zu Hause oder unterwegs: Diese leicht nachvollziehbaren Übungen und Ratschläge h ...

Im Bestand seit: 19.02.2009

Verfügbar

Peseschkian, Nossrat; Peseschkian, Nawid

Lebensfreude statt Stress

Anstöße, Übungen, orientalische Weisheiten

3.8

Stress empfindet jeder - die Frage ist nur, in welchem Maße und ob die Folgen uns krank machen oder  ...

Im Bestand seit: 01.12.2008

Verfügbar

Lichtenau, Birgit

Feldenkrais - sich leicht und frei bewegen

entspannter Nacken - bewegliche Schultern

4.5

Verspannungen und Fehlhaltungen in Wirbelsäule, Nacken und Schultern sind weit verbreitet. Verfestig ...

Im Bestand seit: 01.12.2008

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.04.2024

Höfler, Heike

Fitnesstraining fürs Gesicht

3.4

Ihre tägliche Gesichtspflege reicht Ihnen nicht aus? Sie möchten mehr für Ihr strahlend schönes Auss ...

Im Bestand seit: 01.12.2008

Verfügbar

Etwa jeder 10. Bundesbürger in Deutschland leidet an einem chronischen Ohrgeräusch. Noch oft muss de ...

Im Bestand seit: 20.11.2008

Verfügbar

Middeke, Martin; Friedl, Fritz ˜vonœ

Bluthochdruck senken ohne Medikamente

4.0

Gesundheit zum Hören! In rund 70 Minuten erfahren Sie von einem führenden Experten alles Wichtige, u ...

Im Bestand seit: 20.11.2008

Verfügbar

Autogenes Training & progressive Muskelentspannung

doppelt stark gegen Stress

3.7

Entspannung tut allen gut! Doch die große Zahl der angebotenen Methoden macht die Auswahl der "persö ...

Im Bestand seit: 20.11.2008

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.04.2024

Schlafe gut

meditative Anleitung & Entspannungsübungen gegen Schlafprobleme

3.0

SCHLAFE GUT ist eine einfache und effektive Methode, die auf eine positive Art und Weise hilft, mit  ...

Im Bestand seit: 20.11.2008

Verfügbar

Schwerelos

Abtauchen und entspannen im Roten Meer

3.3

Ein blaues Universum öffnet unter der spiegelnden Wasseroberfläche des Roten Meeres seine Pforten. E ...

Im Bestand seit: 01.10.2008

Verfügbar