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Titel 61-80 von 120


Heizmann, Benjamin

50 Workouts – Crosstraining – die besten WODs

Kurz – effektiv – intensiv

5.0

Intensives Kraft- und Ausdauertraining begeistert immer mehr Menschen. Aus diesem Trend ist auch das ...

Im Bestand seit: 27.10.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.05.2025

Vormann, Prof. Dr. Jürgen; Stenger, Malika

Low Carb High Fat vegetarisch

4.3

LCHF funktioniert auch ohne Fleisch! Was wir essen entscheidet darüber, wie sich Nahrung auf unseren ...

Im Bestand seit: 01.06.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.05.2025

Kropelnicki, Jesse

Eat. Train. Win.

Die perfekte Ernährung für Läufer, Triathleten und Radfahrer

4.0

Dieser umfassende Ernährungsratgeber verschafft Läufern, Triathleten und Radfahrern mithilfe detaill ...

Im Bestand seit: 26.04.2018

Verfügbar

Unsöld, Wolfgang

Ask the Coach

Antworten auf die häufigsten Fragen zu Training und Ernährung

3.0

50 essenzielle Fragen aus dem Trainingsalltag, beantwortet vom Experten - Wie führt man Kniebeugen  ...

Im Bestand seit: 26.04.2018

Verfügbar

Klemme, Felix

Natürlich fit

Effektives Workout für Starter und Profis

4.0

TV-Moderator und Sportwissenschaftler Felix Klemme zeigt, was der Körper braucht, um gesund und wide ...

Im Bestand seit: 18.10.2017

Verfügbar

Fritzsche, Doris

STOPP! Nahrungsmittelunverträglichkeiten

4.0

Leiden Sie an Durchfall, Übelkeit, Blähungen, Krämpfe oder Völlegefühl nach dem Essen? Die Ursache f ...

Im Bestand seit: 23.08.2017

Verfügbar

Wessels, Miriam; Oellerich, Heike

Faszien Tuning

Straff, geschmeidig und leistungsstark von Kopf bis Fuß

3.5

Faszien? Faszinierend! Der Bindegewebs-Bodysuit ist mitverantwortlich für unsere Lebensqualität, häl ...

Im Bestand seit: 23.08.2017

Verfügbar

Lind, Ekard

Fitness für Vielsitzer

Mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause

5.0

Ungefähr zwei Drittel unserer Zeit verbringen wir im Sitzen. Egal ob bei der Arbeit oder in der Frei ...

Im Bestand seit: 23.08.2017

Verfügbar

Doll, Marcel

Zirkeltraining – indoor und outdoor

20 Zirkel für mehr Kraft, Ausdauer und eine verbesserte Leistungsfähigkeit

5.0

Zirkeltraining hat sein verstaubtes Turnhallendasein abgelegt und ist dank der Popularität des funkt ...

Im Bestand seit: 16.08.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.05.2025

Reik, Barbara

Tai Chi für zwischendurch. Kompakt-Ratgeber

Neue Energie durch einfache Übungen

4.8

Tai Chi und Qi Gong - kraftvoll und ausgeglichen durch den Alltag Beruflicher Dauerstress und die tä ...

Im Bestand seit: 08.06.2017

Verfügbar

Tschirner, Thorsten

Theraband

Das 8-Minuten-Workout

2.8

Es gibt keine Ausrede mehr! Schon mit dem Vorgängertitel "Das 8-Minuten-Muskel-Workout" sparen berei ...

Im Bestand seit: 08.06.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.05.2025

Chaudhary, Kulreet; Adamson, Eve

Wie neugeboren durch modernes Ayurveda

Zum Abnehmen und Entgiften

4.4

Der Neustart für den ganzen Körper Ayurveda ist die älteste ganzheitliche Heilkunst der Welt, wird  ...

Im Bestand seit: 08.06.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.05.2025

Thiel, Sophia

Einfach schlank und fit

Mit 120 Rezepten zur Traumfigur. Mit Ernährungstipps aus meinem Erfolgscoaching.

3.8

Sophia Thiel hat es sich zur Aufgabe gemacht, jungen Frauen und Männern zu helfen, die – wie sie frü ...

Im Bestand seit: 23.03.2017

Verfügbar

Vormann, Jürgen

Säure-Basen-Balance

Der Kompass für mehr Vitalität und Wohlbefinden

3.8

Dieser Kompass enthält alle wichtigen Informationen zum Thema Säure-Basen-Balance und ist das einzig ...

Im Bestand seit: 15.02.2017

Verfügbar

Muliar, Doris

Die Low-Carb-Diät für den Thermomix®

Über 100 Rezepte bis 500 Kalorien

3.8

Mit der Low-Carb-Ernährung können Sie nachhaltig Gewicht verlieren, ohne hungern und auf etwas verzi ...

Im Bestand seit: 08.02.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.05.2025

3.5

Das Buch PILATES führt auf einfache und sehr motivierende Weise in das Training ein: Es zeigt die ze ...

Im Bestand seit: 08.02.2017

Verfügbar

Link, Wolfgang

Low-Carb in 15 Minuten

40 "leichte" Schnellrezepte zum Genießen

Schluss mit Fertigsuppe und Tiefkühlmampf! Köstliche Low-Carb-Gerichte in weniger als 15 Minuten.  ...

Im Bestand seit: 11.01.2017

Verfügbar

Kerner, Maiko; Vormann, Jürgen

Acht Tage Low Carb High Fat für Einsteiger

Ernährungsplan und Rezepte für den LCHF-Start

3.5

Was wir essen entscheidet darüber, wie sich Nahrung auf unseren Körper auswirkt. Ursache für Übergew ...

Im Bestand seit: 11.01.2017

Verfügbar

Link, Wolfgang

Low-Carb-Desserts

40 Desserts mit wenig Kohlenhydraten

Köstliche Desserts nach LOGI. In seinem neuen kompakten systemed-Ratgeber zeigt der Küchenmeister u ...

Im Bestand seit: 14.10.2016

Verfügbar

Wacker, Sabine; Wacker, Andreas

300 Fragen zur Säure-Basen-Balance

2.5

Den Körper wieder in Balance bringen Ein ausgewogenes Verhältnis von Säuren und Basen im Körper ist  ...

Im Bestand seit: 01.09.2016

Verfügbar