die OnleiheRegio. Alle Titel der Reihe

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Titel 1-2 von 2


Herdener, Lutz

50 Workouts mit Fitnessband

Die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit

Bodyweight-Training ist dir auf Dauer zu langweilig? Dann probiere doch mal Fitnessbänder aus! Sie s ...

Im Bestand seit: 29.01.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.08.2025

Heizmann, Benjamin

50 Workouts – Crosstraining – die besten WODs

Kurz – effektiv – intensiv

5.0

Intensives Kraft- und Ausdauertraining begeistert immer mehr Menschen. Aus diesem Trend ist auch das ...

Im Bestand seit: 27.10.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.05.2025