onleiheSaar. Die 4 Kräfte der Selbstheilung

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Die 4 Kräfte der Selbstheilung

Die 4 Kräfte der Selbstheilung

wie unser Körper wieder lernt, uns gesund und leistungsfähig zu machen

Autor*in: Mosetter, Kurt; Cavelius, Anna; Pape, Detlef

Jahr: 2012

Sprache: Deutsch

Umfang: 191 S.

Verfügbar

3.2

Inhalt:
Wie können wir trotz der hohen Anforderungen heutzutage gesund werden und bleiben? Lernen Sie, die Heilkraft der Dehnung, des Laufens, der Ernährung und der Achtsamkeit für sich zu nutzen. Diese hochwirksame Gesundheitsstrategie basiert auf einer zeitgemäßen Medizin und vereint aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse. Jürgen Klinsmann berichtet, wie er damit die mentale und körperliche Leistung seiner Sportler steigerte. Der Test im Ebook hilft dabei, das eigene gesundheitliche Befinden und den Stresslevel zu beurteilen und das für Sie passende Programm auszuwählen. Das KiD-Training bietet höchst effiziente Dehnübungen in drei Stufen. Durch Laufen am Morgen stärken Sie Ihr Herz und werden körperlich und geistig fit. Der Bestsellerautor Dr. med. Detlef Pape zeigt die positiven Wirkungen der Insulin-Trennkost. Passende und raffinierte Rezepte dazu entwickelte Sternekoch Thorsten Probost. Strategien für einen achtsameren Lebensstil runden dieses ganzheitliche Programm ab.

Titel: Die 4 Kräfte der Selbstheilung

Autor*in: Mosetter, Kurt; Cavelius, Anna; Pape, Detlef

Verlag: Gräfe und Unzer

ISBN: 9783833832734

Schlagwort: Selbstheilung, Gesunde Lebensführung, Ratgeber

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Vorsorge

Dateigröße: 13 MB

Format: ePub

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