onleiheSaar. Sport Fitness Angebot

Seitenbereiche:


Filter bearbeiten


Titel 261-280 von 383


Die sieben geistigen Gesetze des Yoga

die Yoga-Übungen aus dem gleichnamigen Bestseller mit Musik für 60 Minuten Yoga an jedem Tag

3.9

Chopra beschreibt Yoga als einen Weg zur geistigen Erneuerung. Grundlage der ausführlich beschrieben ...

Im Bestand seit: 28.12.2012

Verfügbar

An die Geräte

mit Spannung und Spass

An die Geräte mit Spannung und Spaß! Diese Aufforderung an alle Lernenden und Lehrenden in Verien, s ...

Im Bestand seit: 28.12.2012

Verfügbar

Engel, Katrin; Irala, Maria; Paul, Gudrun

Latin Dance

das temperamentvolle Fitnesstraining

Sie wollen Ihre Kenntnisse über lateinamerikanische Tanzformen erweitern und sich über verschiedene  ...

Im Bestand seit: 28.12.2012

Verfügbar

Van den Bosch, Paul

Mein Marathontraining

Vom Einsteiger zum Finisher

Unzählige Laufanfänger joggen von Beginn an mit dem ultimativen Traum im Hinterkopf, irgendwann auch ...

Im Bestand seit: 28.12.2012

Verfügbar

Röttgermann, Franz-Joachim; Traenckner, Kurt-Christian; Nienhaus, Theodor

Optimiertes Laufen

medizinische Tipps zur biologischen Leistungsverbesserung

3.0

Diese Anleitung zur beschwerdefreien Leistungssteigerung vermittelt Grundkenntnisse zur Selbsteinsch ...

Im Bestand seit: 28.12.2012

Verfügbar

Aschwer, Hermann

Einfach fit

die 2%-Formel

1.0

Einfach fit zeigt Ihnen erstaunlich einfache Möglichkeiten auf, wie Sie alleine oder in der Gruppe d ...

Im Bestand seit: 28.12.2012

Verfügbar

Witte, Waltraud

Eiskunstlauf

Basics

5.0

"Eiskunstlauf - Basics" gibt eine anschauliche Einführung in diese Sportart. Nach einem kurzen histo ...

Im Bestand seit: 28.12.2012

Verfügbar

Hahn, Andreas; Hahn, Jeannette

Aquatraining

gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme

Nahezu jeder Mensch ist in der Lage, Wasserprogramme für die Förderung seiner Gesundheit und Fitness ...

Im Bestand seit: 28.12.2012

Verfügbar

Birkner, Hans-Albert; Roschinsky, Johannes

Handbuch für Aquajogging

Dieses E-Book bietet Fitnesstrainern, Übungsleitern, Sportstudenten, Krankengymnasten sowie Freizeit ...

Im Bestand seit: 28.12.2012

Verfügbar

Ecker-Rosendahl, Heide; Meier, Ralph

Pilates

Körperübungen zum Wohlfühlen

3.7

Ja, es gibt einen Ausweg gegen Schmerzen im Alltag: Joseph Pilates hat bereits vor 100 Jahren das Pi ...

Im Bestand seit: 28.12.2012

Verfügbar

Diem, Carl-Jürgen; Lindenstruth, Nadine

Tipps für Ausgleichsgymnastik

für Läufer, Walker, Nordic Walker

5.0

Wer durch Laufen und Walken seine Gesundheit optimal erhalten oder verbessern möchte, sollte unbedin ...

Im Bestand seit: 28.12.2012

Verfügbar

Heldt, Ulli

Bauch - Beine - Po

Das komplette Workout

Bauch - Beine - Po ist bei Kursteilnehmern und Trainern nach wie vor ein beliebtes Thema. Mit diesem ...

Im Bestand seit: 28.12.2012

Verfügbar

Ein gezieltes Trainingsprogramm zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur ist im Sport wichtig - zum ...

Im Bestand seit: 28.12.2012

Verfügbar

Meier, Ralf

Der erste Marathon

Locker bis ins Ziel

2.0

Der 'Marathon' steht heute für eine sportliche Herausforderung, der sich immer mehr Freizeitsportler ...

Im Bestand seit: 28.12.2012

Verfügbar

Willmann, Tobias; Fritsch, Wolfgang

Skilanglauf

Methodik und Langlauf

Neben ausführlichen Hinweisen zur Planung und Gestaltung des Langlaufunterrichts werden in anschauli ...

Im Bestand seit: 28.12.2012

Verfügbar

Roschinsky, Johannes

Nordic Cruising

Skilanglauf leicht gemacht

Fitness, Wellness, Gesundheit, Ruhe und Naturerleben sind Motive für den anhaltenden Trend zu den no ...

Im Bestand seit: 28.12.2012

Verfügbar

Eishockey

Grundlagen

Eine wichtige Grundlage des Eishockeys ist das Eislaufen. Dieses E-Book bietet eine anschauliche Ein ...

Im Bestand seit: 28.12.2012

Verfügbar

Larsen, Christian; Larsen, Claudia

Körperhaltungen analysieren und verbessern

look@yourself - work@yourself

3.9

Unzufrieden mit der Haltung? Rundrücken, Plattfüße oder Hohlkreuz: Was einmal als falsche Angewohnhe ...

Im Bestand seit: 28.12.2012

Verfügbar

Puth, Klaus

Yoga für Kühe & andere Menschen

eine Übungsanleitung mit Musik

3.6

Yoga-Kühe zum Hören? Warum nicht. Aber eigentlich ist dieses kuhle Hörbuch eine höchst unterhaltsame ...

Im Bestand seit: 28.12.2012

Verfügbar

Cichon, Pedro; Fichtl, Gisela

Yoga für Beruf und privat

Entspannungs- und Konzentrationstechniken

3.8

Fast alle Menschen, die ihren Arbeitstag vorwiegend im Sitzen verbringen, plagen Verspannungen und R ...

Im Bestand seit: 28.12.2012

Verfügbar