die Onleihe Region Aachen. Gesunder Rücken - mit Yoga

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Auf diesem eVideo hat Euch die bekannte Yoga-Lehrerin Inga Jagadamba Stendel ein Programm zusammengestellt, dass sich speziell an Menschen mit Rückenbeschwerden richtet. Yoga kann sehr wirkungsvoll dazu beitragen, ohne Medikamete und dennoch schmerzfrei, glücklich und gesund durch das Leben zu gehen. Ob es nun um Spannungen im Nacken- und Schulterbereich geht, die Lendenwirbelregion schmerzt oder der obere Rücken sich krümmt, das regelmäßige Praktizieren dieses Programms kann schnell Abhilfe schaffen.

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