die Onleihe Region Aachen. Gesundheit Angebot

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Titel 1-20 von 663

Aries, Dr. med. Peer

Rheuma

Wissen statt Mythen – rheumatische Erkrankungen verstehen und in den Griff bekommen

Junge Menschen können kein Rheuma haben. Wer Rheuma hat, sollte sich schonen. Das wurde bestimmt von ...

Im Bestand seit: 27.02.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.10.2024

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Riedl, Matthias; Schäfer, Silja; Klasen, Jörn

Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel

Wie Sie Ihr Mikrobiom auf schlank programmieren

5.0

Unser Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig ...

Im Bestand seit: 10.02.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.11.2024

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Kiesling, Gabriele

Nacken & Schultern – schmerzfrei in 30 Tagen

Über 90 Übungen gegen Verspannungen, Blockaden und andere Beschwerden

Schluss mit Nackenschmerzen! Ihre Schultern sind verspannt, Ihr Nacken schmerzt, Ihr ganzer Körper ...

Im Bestand seit: 10.02.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.10.2024

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Fürderer, Nicole

Fasten für dich!

Dein persönlicher Begleiter für eine erfolgreiche Fastenwoche

Wie du durch Verzicht gewinnst Fasten ist nicht nu ...

Im Bestand seit: 10.02.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.05.2024

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Reik, Barbara

Tai Chi für zwischendurch. Kompakt-Ratgeber

Neue Energie durch einfache Übungen

Tai Chi und Qi Gong - kraftvoll und ausgeglichen durch den Alltag Beruflicher Dauerstress und die t ...

Im Bestand seit: 10.02.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.04.2024

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Kast, Bas

Kompass für die Seele

Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten

Der neue SPIEGEL-Bestseller von Bas Kast: Was die Seele stark macht – von Naturerfahrung bis Psyched ...

Im Bestand seit: 23.01.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.07.2024

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Hanstein, Klara

Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!

24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden

Angst ist kein guter Ratgeber - aber dies ist ein guter und vor allem wirksamer Ratgeber gegen Angst ...

Im Bestand seit: 23.01.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.06.2024

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Bracht, Petra; Liebscher-Bracht, Roland

Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen Körper

Der Spiegel-Bestseller Platz 1! Fit und vital bis ...

Im Bestand seit: 23.01.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.05.2024

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Hanstein, Klara

Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!

24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden

5.0

Angst ist kein guter Ratgeber - aber dies ist ein guter und vor allem wirksamer Ratgeber gegen Angst ...

Im Bestand seit: 14.12.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.04.2024

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Froböse, Prof. Dr. Ingo

Bandscheiben-Akut-Training

Täglich 10 Minuten für einen schmerzfreien Rücken / Bandscheibe – Mythen, Wahrheit und was wirklich hilft

Längst sind Rückenschmerzen zur Volkskrankheit Nummer eins geworden. Wer unter sogenannten unspezifi ...

Im Bestand seit: 14.12.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.05.2024

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Enders, Giulia

Darm mit Charme

Alles über ein unterschätztes Organ - aktualisierte Neuauflage

4.4

Der Millionen-Bestseller jetzt aktualisiert — mit einem Zusatzkapitel über neue wissenschaftliche Er ...

Im Bestand seit: 01.12.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.04.2024

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Wagner, Marie

Gesichtsyoga: Mit 12 Minuten täglich jünger aussehen, Stress abbauen, Migräne, Akne und Schnarchen lindern - Der Komplettguide mit Face Yoga Übungsplan, Gesichtsmassage, Taping, DIY Bio-Hautpflege

Gesichts-Yoga: Auf natürlich-sanfte Weise mit minimalem Aufwand maximalen Anti-Aging-Effekt erzielen ...

Im Bestand seit: 01.12.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.07.2024

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Li, Wan

Die 10 Gesetze der Shaolin: Das Praxisbuch zum Erreichen des Shaolin Mindsets - Disziplin stärken, innere Ruhe finden, Achtsamkeit und persönliches Wachstum fördern - inkl. 30 Tage Challenge

Faszination Shaolin: Die Lebenspraxis der geheimnisvollen Kriegermönche kennenlernen und einen Shaol ...

Im Bestand seit: 01.12.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.05.2024

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Steffens, Jakob

ADHS Erwachsene: Die große ADHS Toolbox für maximale Aufmerksamkeitssteigerung, effektives Zeitmanagement und stabile Beziehungen - inkl. Praxis-Workbook für direkten Anwendungserfolg

ADHS im Erwachsenenalter: Mit fundierter Aufklärung und individuellen Strategien einen entspannten, ...

Im Bestand seit: 01.12.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.08.2024

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Welling, Oliver

Olivers kleine, internationale, glutenfreie Weihnachtsbackwelt

Weihnachten genussvoll ohne Gluten ...

Im Bestand seit: 01.12.2023

Verfügbar

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Albert, Attila

Sorry, ihr nervt mich jetzt alle!

Mit Nervensägen im Job umgehen, ohne selbst den Verstand zu verlieren

Unter Nervensägen Die Abteilungsleiterin ist seit ihrem Achtsamkeitstraining nicht etwa empathische ...

Im Bestand seit: 01.12.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.04.2024

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Baake, Carmen P.

Wegweiser Pflegefall - Schnelle Hilfe für Angehörige

Unterstützungsmöglichkeiten – Organisation – Kosten – Leistungen der Kranken- und Pflegekasse

Bescheid wissen – Sicher handeln Aufgrund von Krankheit oder Pflegebedürftigkeit kann ein Familienm ...

Im Bestand seit: 01.12.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.04.2024

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Firus, Christian

Wenn die Welt aus den Fugen gerät

Vom Umgang mit Angst in unsicheren Zeiten

Ängste in unsicheren Zeiten sind ganz normal, doch sie können uns lähmen und handlungsunfähig machen ...

Im Bestand seit: 01.12.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.04.2024

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Esch, Tobias

Von der Kunst des Weglassens

Warum es an der Zeit ist, das sinnentleerte Streben nach Mehr infrage zu stellen - „Ein faszinierender Perspektivenwechsel.“ Dr. Eckart von Hirschhausen

2.5

Warum die Konzentration auf das Wesentliche die Lösung für die größten Probleme unserer Zeit bietetU ...

Im Bestand seit: 01.12.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.04.2024

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Dogru, Metin

Pflegers Diary

Der beste Job der Welt – und warum er mich in den Wahnsinn treibt Der beste Job der Welt – und warum er mich in den Wahnsinn treibt | Der Medfluencer @metinlevindogru über die Zustände in unseren Krankenhäusern

3.0

Wenn Metin nach Feierabend mal wieder an seine Kühlschranktür klopft, weiß er, ...

Im Bestand seit: 01.12.2023

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Rheuma

Wissen statt Mythen – rheumatische Erkrankungen verstehen und in den Griff bekommen

Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel

Wie Sie Ihr Mikrobiom auf schlank programmieren

Nacken & Schultern – schmerzfrei in 30 Tagen

Über 90 Übungen gegen Verspannungen, Blockaden und andere Beschwerden

Fasten für dich!

Dein persönlicher Begleiter für eine erfolgreiche Fastenwoche

Tai Chi für zwischendurch. Kompakt-Ratgeber

Neue Energie durch einfache Übungen

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Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten

Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!

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Bandscheiben-Akut-Training

Täglich 10 Minuten für einen schmerzfreien Rücken / Bandscheibe – Mythen, Wahrheit und was wirklich hilft

Darm mit Charme

Alles über ein unterschätztes Organ - aktualisierte Neuauflage

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Sorry, ihr nervt mich jetzt alle!

Mit Nervensägen im Job umgehen, ohne selbst den Verstand zu verlieren

Wegweiser Pflegefall - Schnelle Hilfe für Angehörige

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Wenn die Welt aus den Fugen gerät

Vom Umgang mit Angst in unsicheren Zeiten

Von der Kunst des Weglassens

Warum es an der Zeit ist, das sinnentleerte Streben nach Mehr infrage zu stellen - „Ein faszinierender Perspektivenwechsel.“ Dr. Eckart von Hirschhausen

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