Ich nehm' schon zu, wenn andere essen
Autor*in: Staudinger, Nicole
Reihe: Argon-Hörbuch
Jahr: 2020
Sprache: Deutsch
Dauer: 274 min
Verfügbar
- Inhalt:
- Nicole Staudinger hat Jahre missglückter Diätversuche hinter sich. Kaum einen neuen Abnehmtrend ließ sie aus, ohne Erfolg. Die Kilos, die sie verlor, brachte der Jo-Jo-Effekt zurück. Erst als sie erkannte, dass ihr Essverhalten das Problem war - eine Leckerei als Belohnung, als Trost oder einfach zwischendurch - gelang ihr das Umdenken. Und als sie beschloss, nie wieder Diät zu machen, sondern bewusst zu essen, begannen die Pfunde auf einmal zu purzeln. Nun macht sie anderen Frauen Lust, den Genussverzicht zu beenden und mit Humor und Selbstbewusstsein überschüssigen Pfunden zu Leibe zu rücken.
Titelinformationen
Titel: Ich nehm' schon zu, wenn andere essen
Reihe: Argon-Hörbuch
Autor*in: Staudinger, Nicole
Verlag: Argon Verlag GmbH
ISBN: 9783732416981
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Ernährung & Diät
Dateigröße: 269 MB
Format: eAudio Stream
Max. Ausleihdauer: 14 Tage