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Titel 1-20 von 47


Blohme, Christine

So isst Frau ihr Fett weg!

gut essen, gut fühlen, gut aussehen

4.2

Sich im eigenen Körper wohlfühlen, das persönliche Wunschgewicht erreichen und halten - warum liegt  ...

Im Bestand seit: 02.01.2015

Verfügbar

Slomka, Gunda

Faszien in Bewegung

Bedeutung der Faszien in Training und Alltag ; zahlreiche Übungen für Fitness-, Gesundheits- und Leistungssport

3.7

Faszien haben vielfältige Aufgaben im Körper und sind eine seit langem vernachlässigte Struktur, die ...

Im Bestand seit: 02.07.2014

Verfügbar

Meise, Horst; Ratajczyk, Gesine

Thera-Band und Bodytrainer Tubing

4.2

Das Buch ist ein kompletter Leitfaden für die Handhabung und das Training mit dem Thera-Band®. Es ri ...

Im Bestand seit: 02.07.2014

Verfügbar

Mathieu, Sabine

Rathaus, Dom und Charlemagne

Karl der Große und seine Pfalz in Aachen

1.0

Dieser kleine Führer soll dem Leser die ehemalige Pfalzanlage Kaiser Karls des Großen erklären. In e ...

Im Bestand seit: 27.06.2014

Verfügbar

Schnoor, Heike; Gebhardt, Nicole; Schmidt, Daniela

Olympische Winterspiele im Kinderturnen

3.0

Die Olympischen Spiele ziehen weltweit die Menschen in ihren Bann. Dabei geht es nicht nur um sportl ...

Im Bestand seit: 03.04.2013

Verfügbar

Meyer, Marcel; Keuning, Nicola; Christlieb, Dorothée

Trampolin

Schwerelosigkeit leicht gemacht

2.5

Trampolinspringen ist keineswegs nur eine Sportart für Leistungssportler, sondern bietet gerade auch ...

Im Bestand seit: 03.04.2013

Verfügbar

Moegling, Barbara; Moegling, Klaus; Schoenig, Andrea

Tai Chi Chuan

der sanfte Weg zur Entspannung

2.0

Die chinesische Bewegungsmeditation Tai Chi Chuan findet im deutschsprachigen Raum zunehmend Verbrei ...

Im Bestand seit: 03.04.2013

Verfügbar

Thiel, Ansgar; Seiberth, Klaus; Mayer, Jochen

Sportsoziologie

ein Lehrbuch in 13 Lektionen

Sport ist eine aus der modernen Gesellschaft nicht mehr wegzudenkende Erscheinung. Weit mehr als die ...

Im Bestand seit: 01.02.2013

Verfügbar

Blume, Michael

Akrobatik

Training, Technik, Inszenierung

3.3

Das Gleichgewicht zu halten, sowohl den eigenen Körper als auch andere Körper in ungewöhnlichen Lage ...

Im Bestand seit: 15.01.2013

Verfügbar

Binder, Martin; Bös, Klaus; Tittlbach, Susanne

Bewegt im hohen Alter

ein Programm zur psychomotorischen Aktivierung in Altenpflegeeinrichtungen

"Bewegt im hohen Alter" ist ein psychomotorischer Aktivierungskurs für Bewohner von Altenpflegeeinri ...

Im Bestand seit: 26.11.2012

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.04.2024

Brahms, Bernd-Volker; Brahms, Bernd V.

Handbuch Badminton

Training, Taktik, Wettkampf

Das Buch ist ein kompaktes Trainingsbuch, das in zwei Teile gegliedert ist. Der erste Teil befasst s ...

Im Bestand seit: 26.11.2012

Verfügbar

Papageorgiou, Athanasios; Spitzley, Willy

Handbuch für Volleyball

Grundlagen

2.0

Grundlagenausbildung im Volleyball bedeutet, detailliert und umfassend die Struktur des Spiels Volle ...

Im Bestand seit: 26.11.2012

Verfügbar

Aschwer, Hermann

Triathlontraining ab 40

Mittel- und Ironman-Distanz

4.0

Für alle aktiven Master-Triathleten sowie für Trainer und Sportlehrer stellt der weltweit bekannte A ...

Im Bestand seit: 14.11.2012

Verfügbar

Titz, Christian; Dooley, Thomas

Fußball - Passen und Ballkontrolle

[gezieltes Passen, perfekte Ballkontrolle, maximale Präzision]

5.0

Das vorliegende Trainingsbuch zur Verbesserung des Passspiels und der Ballannahme und Ballmitnahme b ...

Im Bestand seit: 14.11.2012

Verfügbar

Barth, Berndt; Kelzenberg, Heinz

Badminton

modernes Nachwuchstraining

Trainer im Badminton stehen oft vor der Frage, wie das Nachwuchstraining ansprechend und altersgerec ...

Im Bestand seit: 23.10.2012

Verfügbar

Schwark, Claudia

Fit mit der Aquanudel

[Einzel- und Partnerübungen, Dehnen und Mobilisieren, Wasserspiele und Entspannung]

Alle, die sich gerne im Wasser fit halten, finden hier eine praktische Anleitung, wie unter Einsatz  ...

Im Bestand seit: 23.10.2012

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.04.2024

Penker, Marlies; Aschwer, Hermann

Triathlon für Frauen

Einstieg und olympische Distanz

"Triathlon für Frauen" ist der Trainingsbegleiter für alle Frauen auf ihrem Weg zum ersten Wettkampf ...

Im Bestand seit: 23.10.2012

Verfügbar

Gebhardt, Nicole

Wo die Regenwürmer husten

Kinderturnen in Kindergarten, Schule und Verein

4.6

Unter der Erde ist viel mehr los, als man das auf den ersten Blick vermutet: Dort leben nicht nur Re ...

Im Bestand seit: 05.10.2012

Verfügbar

Hottenrott, Kuno; Urban, Veit

Das große Buch vom Skilanglauf

1.0

Mit diesem umfassenden Werk zeigen die Autoren die Vielfalt des Skilanglaufsports auf. Sportler und  ...

Im Bestand seit: 05.10.2012

Verfügbar

Gebhardt, Nicole

Wir sind Superhelden

Kinderturnen in Kindergarten, Schule und Verein

4.7

Kleine Jungen haben es heute schwer, denn ihre "typsichen" Fähigkeiten sind oft weder im Kindergarte ...

Im Bestand seit: 05.10.2012

Verfügbar