Das Buch

Wo liegen die Ursachen der Gewalt? Der anerkannte Psychologe und Mediator Marshall B. Rosenberg reiste über dreißig Jahre in die Krisengebiete dieser Welt genauso wie in ganz normale Städte und hörte sich an, was die Menschen zu sagen hatten. Seine Antwort auf die Frage nach der Wurzel der Gewalt: Konflikte und Aggressionen entstehen überall dort, wo Menschen sich in ihrem Bedürfnis nach Respekt und Wertschätzung verletzt fühlen. Auf der Basis dieser Erkenntnis entwickelte Rosenberg das inzwischen weit verbreitete Konzept der Gewaltfreien Kommunikation. Im Gespräch mit Gabriele Seils zeigt der Experte, wie sich Konflikte durch Empathie überwinden lassen: Gefühle aussprechen, Bedürfnisse klären und gemeinsam Lösungen finden. Rosenbergs Methode zeigt sich dabei nicht nur als eine erfolgreiche Gesprächsstrategie. Die Gewaltfreie Kommunikation ist auch eine Haltung, die es Menschen ermöglicht, besser zuzuhören und sich selbst und ihr Gegenüber besser zu verstehen. Rosenbergs Antworten machen deutlich: Es braucht den Mut, die Geschichte des anderen zu hören. Dann kann das Potenzial freigesetzt werden, das in jeder Begegnung steckt, die von Respekt, Neugier und Mitgefühl getragen ist.

Die Autoren

Dr. Marshall B. Rosenberg (1934–2015) war ein Psychologe und Konfliktmediator und entwickelte das inzwischen weltweit verbreitete Konzept der Gewaltfreien Kommunikation. Der Autor lebte in den USA.

Gabriele Seils studierte Germanistik und Anglistik/Amerikanistik und ist freie Journalistin, Mediatorin und Trainerin nach der Methode der Gewaltfreien Kommunikation. Gabriele Seils lebt in Berlin.

Taschenbuchausgabe 2023

© Verlag Herder GmbH, Freiburg im Breisgau 2004

Alle Rechte vorbehalten

www.herder.de

Umschlaggestaltung: Verlag Herder

Umschlagmotiv: © Eric Rautenbach / Getty Images

Satz: Arnold & Domnick, Leipzig

E-Book-Konvertierung: Newgen Publishing Europe

ISBN Print: 978-3-451-03447-3

ISBN E-Book: 978-3-451-83164-5

Inhalt

Vorwort

Was ist Gewaltfreie Kommunikation?

„Willst du lieber Recht haben oder glücklich sein? Beides zusammen geht nicht.“

Die Logik der Gefühle

„Das Ziel im Leben ist, all unser Lachen zu lachen und all unsere Tränen zu weinen.“

Die Sprache der Bedürfnisse

„Ein Konflikt ist tragischer Ausdruck eines unerfüllten Bedürfnisses.“

Die Philosophie der Fülle

„In jedem Moment haben wir das Potenzial, dem Leben zu dienen oder Leben zu zerstören.“

Die Macht der Empathie

„Wo zwei oder drei in meinem Namen versammelt sind . . .“

Im Herzen des Feindes

„Jenseits von Richtig und Falsch liegt ein Ort . . .“

Ausgleich zwischen Tätern und Opfern

„Recht ist nicht gleich Gerechtigkeit.“

Liebesbeziehungen als Konfliktschule

„Liebe ist kein Gefühl.“

Kinder gewaltfrei erziehen

„Stellen Sie sich vor, Ihr Kind wäre Gandhi . . .“

Gewaltfreie Kommunikation in der Schule

„Lehren heißt, den Schülern Lust aufs Reisen zu machen.“

Die Welt verändern – jetzt!

„Die Liebe zum Leben, die wir in uns spüren, nach außen tragen.“

Dankbarkeit ausdrücken und annehmen