Valorie Burton

Vom Glück, unbeschwert zu leben

Wie Sie falsche Schuldgefühle erkennen und loslassen können

Über das Buch:
Da ist es wieder … das nagende Schuldgefühl. Oft grundlos und irrational. Viele Frauen kämpfen mit immer wiederkehrenden Schuldgefühlen, die sich nicht so einfach abstellen lassen. Was verursacht sie? Welche Erwartungen an uns selbst nähren sie? Welche Erwartungen anderer Menschen befeuern sie? Und wie können wir Menschen gute Grenzen setzen, die uns durch das Hervorrufen von Schuldgefühlen manipulieren möchten? Fragen wie diesen geht die Lebensberaterin Valerie Burton nach. Anhand praktischer Alltagserfahrungen, Fallbeispielen aus ihrer Coaching-Praxis und Fragen zur Selbstreflexion begleitet sie ihre Leserinnen kompetent auf den Weg des Selbst-Coachings, auf dem sie falsche Lasten abwerfen können, gute Entscheidungen einüben und neu zu denken wagen: Wer will ich sein? Wie will ich leben? Und nicht zuletzt: Welches einzigartige Ziel verfolgt Gott mit meinem Leben?

Über die Autorin:
Valorie Burton hat es sich zum Ziel gemacht, anderen dabei zu helfen, ein erfüllteres Leben zu führen. Vor knapp 20 Jahren machte sich die studierte Psychologin und Journalistin mit einer eigenen Beratungspraxis selbstständig. Mittlerweile ist sie zudem eine gefragte Motivatorin, Sprecherin bei Frauenkonferenzen und Firmenevents.

Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek
Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über https://dnb.dnb.de abrufbar.

ISBN 978-3-96362-837-5
Alle Rechte vorbehalten
Let Go of the Guilt
Copyright © 2020 by Valorie Burton
Published by arrangement with Thomas Nelson,
a division of HarperCollins Christian Publishing, Inc.
German edition © 2022 by Francke-Buch GmbH
35037 Marburg an der Lahn
Deutsch von Anja Findeisen-MacKenzie
Umschlagbilder: © Shutterstock.com / Sunward Art
Umschlaggestaltung: Francke-Buch GmbH / Marion Schramm
Satz und Datenkonvertierung E-Book:
Francke-Buch GmbH

www.francke-buch.de

Möge dieses Buch Ihnen genau das geben, was Sie brauchen,
um Ihre Schuldgefühle loszulassen und die Freiheit,
Wahrheit und Freude zu finden,
die Sie sich wünschen und die Sie verdient haben.

Einführung: Warum hast du das getan?

Wie Schuldgefühle unsere Entscheidungen beeinflussen

Ich weiß nicht, welche Art von Schuldgefühlen Sie dazu bewogen hat, dieses Buch in die Hand zu nehmen, aber auf jeden Fall sind Sie nicht allein damit. Ich habe dieses Buch zwar für Sie geschrieben, doch die Erkenntnisse und Schritte, die ich auf den folgenden Seiten beschreiben werde, haben auch mir selbst geholfen.

Gewissensbisse, ob berechtigt oder nicht, haben mich mein ganzes Leben lang begleitet und mich zu einem ängstlichen und besorgten Menschen gemacht. Und was noch schlimmer ist: Sie haben mich dazu gebracht, Dinge zu tun, die ich normalerweise nicht für sinnvoll gehalten hätte – wie zum Beispiel eines Morgens, nicht lange nachdem ich mit diesem Buchprojekt begonnen hatte. Vielleicht passierte das alles, damit Sie sich jetzt darüber amüsieren können, zumindest aber ist es ein passendes Beispiel dafür, wie Schuldgefühle sich in unser Leben hineindrängen und unsere Gefühle und Entscheidungen in Beschlag nehmen.