RICHARD FINN

TRIGGERPUNKTE

SELBST BEHANDELN

RICHARD FINN

TRIGGERPUNKTE

SELBST BEHANDELN

Mit der 4-Schritte-Methode
Schmerzen in Nacken,
Rücken, Hüfte und Knie
dauerhaft lindern

Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek

Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie.

Detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über http://dnb.d-nb.de abrufbar.

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Wichtige Hinweise

Dieses Buch ist für Lernzwecke gedacht. Es stellt keinen Ersatz für eine individuelle medizinische Beratung dar und sollte auch nicht als solcher benutzt werden. Wenn Sie medizinischen Rat einholen wollen, konsultieren Sie bitte einen qualifizierten Arzt. Der Verlag und der Autor haften für keine nachteiligen Auswirkungen, die in einem direkten oder indirekten Zusammenhang mit den Informationen stehen, die in diesem Buch enthalten sind.

Ausschließlich zum Zweck der besseren Lesbarkeit wurde auf eine genderspezifische Schreibweise sowie eine Mehrfachbezeichnung verzichtet. Alle personenbezogenen Bezeichnungen sind somit geschlechtsneutral zu verstehen.

1. Auflage 2023

© 2023 by riva Verlag, ein Imprint der Münchner Verlagsgruppe GmbH

Türkenstraße 89

80799 München

Tel.: 089 651285-0

Fax: 089 652096

Die englischsprachige Originalausgabe erschien 2020 bei Rockridge Press, einem Imprint der Callisto Media, Inc., unter dem Titel Trigger Point Therapy Made Simple: Serious Pain Relief In 4 Easy Steps. © 2020 by Rockridge Press, Emeryville, California. All rights reserved.

Alle Rechte, insbesondere das Recht der Vervielfältigung und Verbreitung sowie der Übersetzung, vorbehalten. Kein Teil des Werkes darf in irgendeiner Form (durch Fotokopie, Mikrofilm oder ein anderes Verfahren) ohne schriftliche Genehmigung des Verlages reproduziert oder unter Verwendung elektronischer Systeme gespeichert, verarbeitet, vervielfältigt oder verbreitet werden.

Übersetzung: Kristina Flemm

Redaktion: Ulrike Reinen

Umschlaggestaltung: Karina Braun

Umschlagabbildung: Shutterstock/Master1305, Evgenia.B

Illustrationen im Innenteil: © Charlie Layton

Bilder im Innenteil: S. 8 Shutterstock/Master1305; S. 38 Shutterstock/VGstockstudio; S. 54 Shutterstock/Liza888; S. 80 Shutterstock/Stasique; S. 112 Shutterstock/VikaJpeg; S. 138 Shutterstock/Johnstocker Production; S. 164 Shutterstock/Africa Studio

Layout: Katja Muggli

Satz: Daniel Förster

eBook: ePUBoo.com

ISBN Print 978-3-7423-2330-9

ISBN E-Book (PDF) 978-3-7453-2119-7

ISBN E-Book (EPUB, Mobi) 978-3-7453-2118-0

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