Teil 1: Identitätsverlust

„Ich weiß gar nicht mehr, wer ich eigentlich bin“

Dieser Satz wird wie eine Art Refrain in diesem Buch vorkommen – immer wiederkehrend, so wie er auch mir in meiner Arbeit immer wieder begegnet. Und wie er irgendwann auch Bestandteil meines eigenen Lebens geworden war. Ich bin Sina, Jahrgang 1983, Mutter von vier Kindern im Alter zwischen vier und 13 Jahren und nach zehn Jahren als Hausfrau und Mutter seit mittlerweile 2,5 Jahren als freiberufliche Theologin, Rednerin, Kolumnistin und Online-Seelsorgerin tätig. Daneben schreibe ich seit 2018 auf meinem Instagram-Account @feelslike_sina Texte und berichte über Mutterschaft und meine Mutausbrüche im Alltag. Die Antwort auf die existenziellste aller Fragen, nämlich danach, wer ich eigentlich bin, habe ich mir selbst gegeben – indem ich mein ganz persönliches „Ich bin“ nach meinem eigenen Vorbild gestaltet habe.

„Ich weiß gar nicht mehr, wer ich eigentlich bin“ begegnet mir in der täglichen Seelsorgearbeit besonders oft im Austausch mit Müttern, die das Gefühl haben, sich im Laufe ihrer Mutterschaft selbst verloren zu haben – im Wunsch, eine „gute Mutter“ sein, zwischen dem eigenen Anspruch, „alles richtig und besser zu machen“, und dem Bild, das die Gesellschaft von einer „guten Mutter“ hat.

Sina Schröder

Selbstlos

Die Zweifel der modernen Mütter, die alles geben und sich selbst dabei verlieren

Impressum

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Bei der Verwendung im Unterricht ist auf dieses Buch hinzuweisen.

echtEMF ist eine Marke der Edition Michael Fischer

1. Auflage

Originalausgabe

© 2023 Edition Michael Fischer GmbH, Donnersbergstr. 7, 86859 Igling

Covergestaltung: Michaela Zander, unter Verwendung von Motiven von © CPD-Lab und © Bibadash/via Shutterstock.com

Redaktion: Doreen Fröhlich

Bildnachweis: Autorenbild (privat)

Layout/Satz: Michaela Zander

Herstellung: Anne-Katrin Brode

ISBN 978-3-7459-1855-7 

www.emf-verlag.de

Widmung

Meinem Herzmann. Danke für deine Liebe und dafür, dass du mich die sein lässt, die ich bin.

Inhalt

Teil 1: Identitätsverlust

„Ich weiß gar nicht mehr, wer ich eigentlich bin“

Du bist nicht wie deine Mutter

Reisen in die eigene Vergangenheit

Unsichtbar – wenn unser Selbst verschwindet

Von überhöhten Idealen und Versagensängsten

Gute Mutter?

Smartphone – Energieräuber oder Rettungsanker?

Selbsttest

Welcome to Mama-World 2.0!

Von Vergleichen und Ansprüchen an das eigene Selbst

Wo bin ich?

Secondhand-Emotionen – oder: das Glück der anderen

Trügerische Schönheitsnormen

Die Meinung der anderen

Teil 2: Selbstwerdung

Rebirthing: Neugeburt

Entfalten statt optimieren

Raum einnehmen

Kleine Schritte und kleine Glückse

Selbstliebe als Tu-Wort

Neue Herausforderungen

Vergebungsorientierte Erziehung

Wie kann ich mir selbst vergeben? Fünf konkrete Schritte

Wieder ich sein – wer bin ich eigentlich?

Selbst-sein-Dürfen

Danksagung

Literatur