Inhaltsverzeichnis

Vorwort

1. Einführung – Menschheit unter der Schuld-Wolke

2. Dimensionen von Schuld

2.1. Keine Schuld ohne Opfer

2.2. Der freie Wille – nur ein Mythos?

2.3. Schuld ist Beziehungssache

2.4. Schuld ist keine Tatsache, sondern ein Deutungsversuch

2.5. Schuld als Zuwiderhandlung

2.6. Projizierte Schuld

2.7. Übernommene Schuld

2.8. Übertragene Schuld

2.9. Kollektivschuld

2.10. Potenzielle Schuld

3. Es werde Schuld! Wie Schuldgefühle gemacht werden

3.1. Wozu hat man einen Sündenbock?

3.2. Der Schatten der Wohlanständigen

3.3 Wenn du schuld bist, muss ich es nicht sein

3.4. Macht macht Schuld

3.5. Schuldbewirtschaftung – Wo sich das Schuldigsprechen rechnet

3.6. Wer Schuldgefühle erzeugt, schafft an

3.7. Produktionsfaktor Schuldgefühl am Arbeitsplatz

3.8. Politik und Ökologie – Die überstrapazierte Verantwortung

3.9. Alles selbst kreiert?

3.10. Religion – Die wundersame Schuldvermehrung

3.11. Wirtschaft – Schulden als materialisierte Schuld

4. Warum wir uns den Schuld-Schuh anziehen

4.1. Schuld-Solidarität

4.2. Die Macht des Bindungsgewissens

4.3. Identifikation mit der Macht

5. Anleitung zur Schuld-Entrümpelung

5.1. Der unbequeme Abstieg in den Schuldkeller

5.2. Die Aufräumaktion

5.2.1. Schuldgefühle, die uns bewusst sind

Fragenliste 1

Fallbeispiel: Eine Ohrfeige im Affekt

5.2.2. Unbewusste Schuldgefühle

Fragenliste 2

Fallbeispiel: Ein typisches Nachkriegskind

6. Übungen zur Befreiung von unnötigen Schuldgefühlen

6.1. Bei den Lichtkräften Zuflucht nehmen

6.2. Der innere Prozess

6.2.1. Übung: Der innere Strafverteidiger

6.2.2. Ergänzung: Der innere Richter

6.3. Gönnen Sie sich Fehler-Freibeträge

6.4. Von der Wirkung der Rituale

6.5. Rituale, um Schuldgefühle loszulassen

7. Die Fesseln lösen – Befreiung von Schuld und Karma

7.1. Schuld oder Karma?

7.1.1. Was ist Karma?

7.1.2. Karma, Kirche, Gott

7.1.3. Den Geistesstrom reinigen

7.1.4. Der Karma-Begriff in der Bibel

7.2. Karma und die Stufen des Weges

7.2.1. Karma verstehen, gute Samen säen

7.2.2. Klesha – die Ursache der Ursache

7.2.3. Alle Wesen vom Leid befreien

Buch

Schuldgefühle gehören – neben Angst, Depression und Erschöpfung – zu den am weitesten verbreiteten psychischen Belastungen in unserer Kultur. Schuldgefühl lähmt, verringert das Selbstwertgefühl und führt bei vielen Menschen zu Selbstsabotage. In einer umfassenden Schuld-Entrümpelungs-Aktion müssen wir lernen, echte von falscher Schuld zu unterscheiden. Wo wir uns Schuld zu Unrecht aufladen oder von anderen aufladen lassen, hilft Verständnis der tieferen Zusammenhänge. Die Autoren vermitteln Techniken, Rituale und Gebete, die helfen, dass die Befreiung von Schuld auch im Unterbewussten ankommt. Wo wir anderen Menschen geschadet haben, zeigen sie Wege auf, die zu einer Versöhnung und Schuldbefreiung führen können.

Die Autoren

Monika Herz, aufgewachsen im oberbayerischen Hohenpeißenberg in einer gläubigen, christlichen Familie und Mutter von fünf Kindern, arbeitet als Autorin und Heilerin mit Schwerpunkt »Spirituelle Therapie«. Roland Rottenfußer arbeitete nach seinem Germanistikstudium als Buchlektor und Journalist für verschiedene Verlage und als Redakteur beim spirituellen Magazin »connection«. Gemeinsam schrieben die Autoren »Gesundbeten mit Heiligen« (Kailash Verlag).

Monika Herz/Roland Rottenfußer

Schuld-
Entrümpelung

Wie wir uns von einer
erdrückenden Last befreien

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1. Auflage

Originalausgabe Januar 2017

© 2017 Wilhelm Goldmann Verlag, München,

in der Verlagsgruppe Random House GmbH,

Neumarkter Str. 28, 81673 München

Umschlaggestaltung: UNO Werbeagentur, München

Umschlagmotiv: Plainpicture/Matton/Björn Andrén

Lektorat: Birgit Groll, Benediktbeuern

SSt· Herstellung: cb

Satz: Fotosatz Amann, Memmingen

ISBN 978-3-641-18317-2
V001

www. goldmann-verlag.de