﻿ Das kleine Buch vom bewussten Leben

Einführung

Was versteht man unter »bewusst leben«? Ganz einfach: die gezielte Entscheidung für ein Leben in Harmonie und Übereinstimmung mit den eigenen Werten. Ein bewusstes Leben zu führen heißt, dass Sie wissen, was Ihnen wichtig ist, und entsprechend agieren.

Ist Ihnen je aufgefallen, wie schnell die Zeit vergeht? Bevor wir uns versehen, ist das Leben schon vorbei – ohne dass wir das, was wir sein und tun wollten, realisiert haben. Bewusst zu leben dagegen heißt, dass wir uns die Zeit nehmen, uns auf unsere Träume und Wünsche zu besinnen, dass wir beschließen, was wir tun und lassen möchten, und dann entsprechend leben, Tag für Tag. Diese Haltung entstammt spirituellen Traditionen, doch müssen Sie, um bewusst leben zu können, nicht spirituell sein.

Ein Leben, das vor allen anderen gefällt, fühlt sich nicht unbedingt gut an. Auch materieller Besitz ist kein Maßstab für Glück oder Erfüllung. Viele fühlen sich ständig gestresst oder unterfordert, sind weder voll präsent noch zufrieden mit dem Lauf, den ihr Leben nimmt. Aber das muss nicht so sein. Die Fähigkeit, bewusste Entscheidungen zu treffen, ist uns Menschen angeboren. Nutzen wir sie!

Das Buch

Oft scheint es, als ob das »wahre Leben« an uns vorbeizieht. Wir sind so damit beschäftigt, bestimmte Rollen und Erwartungen zu erfüllen, dass wir uns selbst darüber zu verlieren drohen. Höchste Zeit, das Steuer wieder in die Hand zu nehmen! Carolyn Boyes zeigt, wie wir in einer Welt der vielen Möglichkeiten und Ablenkungen unseren eigenen authentischen Weg finden. Mithilfe leicht anwendbarer Selbsterforschungs- und Achtsamkeitsübungen wird es möglich, dem Leben bewusst eine neue Richtung zu geben. So können wir endlich aktiv das Leben gestalten, das wir uns wünschen – in Einklang mit unserem eigentlichen Wesen, unseren Talenten und unserer ureigenen Bestimmung.

Die Autorin

Carolyn Boyes hilft seit mehr als 20 Jahren Menschen dabei, ihrem Leben eine neue Richtung zu geben. In ihrer Arbeit verbindet sie Selbsthilfe-Übungen aus der Psychologie mit der Weisheit spiritueller Traditionen als Weg zur Persönlichkeitsentwicklung. Sie hat bereits mehrere Bücher zu den Themen Kommunikation (NLP), seelische Entwicklung und zum Gesetz der Anziehung verfasst. Die Autorin lebt in London.

Carolyn Boyes

Das kleine Buch
vom bewussten Leben

Einfache Schritte zu mehr Leichtigkeit,
Erfüllung und Freiheit

Aus dem Englischen übersetzt
von Karin Weingart

WILHELM HEYNE VERLAG
MÜNCHEN

Die Originalausgabe erschien 2019 unter dem Titel The Little Book of Intentional Living bei Gaia Books, einem Imprint von Octopus Publishing Group Ltd, Carmelite House, 50 Victoria Embankment, EC4Y 0DZ, England.

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Copyright Design, Layout, Illustrationen © 2020 by Octopus Publishing Group
Text copyright © Carolyn Boyes 2020
© dieser Ausgabe 2020 by Wilhelm Heyne Verlag, München, in der Verlagsgruppe Random House GmbH, Neumarkter Straße 28, 81673 München
Alle Rechte sind vorbehalten.
Redaktion: Dr. Diane Zilliges
Umschlaggestaltung: Guter Punkt, München, unter Verwendung von Motiven von © izumikobayashi / GettyImages (Vogel) und © WatercolorPeoniesFloral / The hungy JPEG (Blumen)
Designer and Illustrator: Abigail Read
Herstellung: Helga Schörnig
Satz: Vornehm Mediengestaltung GmbH, München

ISBN 978-3-641-26015-6
V001

www.heyne.de

Inhalt

Einführung

1. Achtung!

2. Entdecken

3. Präsent sein

4. Wertschätzen

5. Fertig, los!

6. Erneuern

Dank