Hanns-Christian Gunga

Am Tag zu heiß und nachts zu hell

Was unser Körper kann – und warum er heute überfordert ist

Mit Illustrationen von Mona Leinung und Johanna Willke

Über dieses Buch

Die ideale Umwelt für den menschlichen Körper ist ein mildes, ausgeglichenes Klima am Meer. Doch die meisten Menschen leben heute unter gänzlich anderen Umweltbedingungen: in überfüllten, lärmenden, zunehmend heißen Städten, südlich der Sahara, in Arabien oder Asien. Andere – insbesondere aus den Industrieländern – setzen sich willentlich extremen körperlichen Belastungen aus. Sie steigen auf Berge, sie tauchen Apnoe, sie fliegen ins Weltall, springen von Klippen oder aus der Stratosphäre. Doch wie viel hält der Körper aus? Wo sind die Grenzen?

Hanns-Christian Gunga erklärt, wie weit sich der Mensch aus evolutionsbiologischer Sicht an unterschiedliche Umwelten anpassen kann. Er beschreibt anhand von Fallbeispielen, was der menschliche Körper kann, was nicht und welchen Risiken er in der Zukunft ausgesetzt ist. Er erläutert die Grenzen des menschlichen Lebensraums und untersucht die Auswirkungen moderner Umweltbedingungen wie beispielsweise Schichtarbeit, Vereinsamung oder Überbevölkerung auf den Körper.

Das Buch macht deutlich, dass der Anpassung des Menschen an extreme Umwelten auf der Erde – und erst recht im All – enge physiologische und psychologische Grenzen gesetzt sind. Daraus entsteht ein biologischer, aber auch ein dramatischer gesellschaftspolitischer Konflikt, der durch den globalen Klimawandel noch beschleunigt wird.

Vita

Hanns-Christian Gunga, geboren 1954, lehrt und forscht als Universitätsprofessor für Weltraummedizin und Extreme Umwelten an der Charité in Berlin. Der Mediziner, Geologe und Paläontologe ist stellvertretender Direktor des Instituts für Physiologie. Er hat als Wissenschaftler zahlreiche Forschungsreisen nach Nord- und Südamerika, Asien, Afrika und in die Antarktis unternommen und verschiedene internationale Raumfahrtmissionen begleitet.

Inhaltsübersicht

Prolog

Kapitel 1 Temperatur

Wärmeregulierung

Kleidung

Große Hitze – was tun?

Warnzeichen

Kälte

Kapitel 2 Druck

Trend Bergsteigen

Tibet und Chile

Kapitel 3 Energie

Physiologie des Hungers

Knurrt das Hirn wie ein Magen?

Fasten

Diäten

Wie viel Energie verbrauchen wir?

Wie lange kann ein Mensch maximal hungern?

Hungern und Rauchen

Hungersnot

Kannibalismus

Kapitel 4 Raum

Isolation und Sexualität

Kapitel 5 Zeit

Zeitzonen

Unsere innere Uhr

Eulen und Lerchen

Kultureller Schlafentzug

Gesund schlafen

Wie misst der Körper Zeit?

Kapitel 6 Schwerkraft

Der schwerelose Körper

Fit bleiben im All

Strahlung, Schlaf, Psyche

Epilog

Quellen und Literaturhinweise

Danksagung