Jay Shetty

Das Think Like a Monk-Prinzip

Finde innere Ruhe und Kraft für ein erfülltes und sinnvolles Leben

Aus dem Englischen von Viola Krauß und Sabine Schulte

Über dieses Buch

Als er gerade frisch von der Wirtschaftshochschule kommt, wendet sich der gebürtige Londoner Jay Shetty von der Welt der Anzüge und Büros ab, rasiert seinen Kopf und wird Mönch. Nach drei Jahren in Indien folgt er seinem Gefühl nach der eigenen Berufung und kehrt zurück, um das, was er gelernt hat, auf überzeugende Weise – aktiv, dynamisch, unterhaltsam, zugänglich – mit der Welt, aus der er gekommen war, zu teilen. Es gelingt: Heute folgen ihm über 32 Millionen Menschen in den sozialen Medien.

Jay Shetty bringt zwei scheinbar nicht zu vereinende Welten aufs interessanteste zusammen: Mönch und Medien, Aufrichtigkeit und Beschleunigung, Akzeptanz und Ambitionen – und findet dabei genau den richtigen Ton für alle, die sich mit Selbstfindungsthemen auseinandersetzen und dabei dem Irdischen zugewandt bleiben wollen.

Vita

Jay Shetty, geboren 1987, ist ein hinduistischer Mönch und preisgekrönter Digitalstratege, der als Social-Media-Influencer bekannt wurde. Seit dem Start seines Videokanals im Jahr 2016 haben Jays virale Weisheitsvideos mehr als 4 Milliarden Aufrufe erzielt und weltweit über 32 Millionen Follower gewonnen. Dies macht ihn zu einem der international meistgesehenen Menschen im Internet. Jay Shetty lebt in London.

Impressum

Die amerikanische Originalausgabe erschien 2020 unter dem Titel «Think Like a Monk» bei HarperCollins, New York.

Veröffentlicht im Rowohlt Verlag, Hamburg, Oktober 2020

Copyright © 2020 by Rowohlt Verlag GmbH, Hamburg

«Think Like A Monk» Copyright © 2020 by 108 Productions

Dieses Werk ist urheberrechtlich geschützt, jede Verwertung bedarf der Genehmigung des Verlages.

Covergestaltung HAUPTMANN & KOMPANIE Werbeagentur, Zürich,

nach dem Original von Simon & Schuster US

Coverabbildung Steve Erle

Schrift DejaVu Copyright © 2003 by Bitstream, Inc. All Rights Reserved.

Bitstream Vera is a trademark of Bitstream, Inc.

Abhängig vom eingesetzten Lesegerät kann es zu unterschiedlichen Darstellungen des vom Verlag freigegebenen Textes kommen.

ISBN 978-3-644-01713-9

www.rowohlt.de

Alle angegebenen Seitenzahlen beziehen sich auf die Printausgabe.

Inhaltsübersicht

Widmung

Einleitung

Erster Teil Loslassen

Kapitel 1 Identität

Kapitel 2 Negativität

Kapitel 3 Angst

Kapitel 4 Intention

Meditation Atmen

Zweiter Teil Wachsen

Kapitel 5 Bestimmung

Kapitel 6 Routinen

Kapitel 7 Der Verstand

Kapitel 8 Ego

Meditation Visualisieren

Dritter Teil Geben

Kapitel 9 Dankbarkeit

Kapitel 10 Beziehungen

Kapitel 11 Dienen

Meditation Mantrasingen

Zum Schluss

Die Methode der Mönche

Woher weißt du, ob es funktioniert?

Jetzt und in Ewigkeit

Anhang

Der vedische Persönlichkeitstest

Dank

Anmerkungen