die SüBO - Südbayern-Onleihe. Gesundheit Angebot

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Titel 141-160 von 511


Carr, Allen

Endlich ohne Alkohol! frei und unabhängig - Erweiterte Ausgabe

Der einfache Weg, mit dem Trinken Schluss zu machen - Mit Audio-Übungen

3.3

Hier ein Gläschen im Büro, da ein Gläschen im Feierabend – die Grenze zwischen geselligem Genuss und ...

Im Bestand seit: 13.02.2022

Verfügbar

Carr, Allen

Endlich ohne Alkohol!

Der einfache Weg mit Allen Carrs Erfolgsmethode

5.0

Einfach und endgültig zu einem genussvollen Leben ohne Alkohol.  ...

Im Bestand seit: 13.02.2022

Verfügbar

Hutterer, Dr. Christine

Problem: Alkohol

Wege aus der Hilflosigkeit - Alle Phasen der Krankheit - Therapie - Umfangreiche Hilfe für Betroffene und Angehörige (Ein Ratgeber für Angehörige und Freunde)

3.0

Das Leben mit einem Alkoholkranken kann alle Kraft kosten. Auch Angehörige und Freunde befinden sich ...

Im Bestand seit: 13.02.2022

Verfügbar

Lange, Ricardo; Mohnhaupt, Jan

Intensiv

Wenn der Ausnahmezustand Alltag ist – Ein Notruf

5.0

Who cares? Ricardo Lange, Intensivpfleger, liebt seinen Beruf – und hadert mit ihm. So sehr, dass er ...

Im Bestand seit: 10.02.2022

Verfügbar

Froböse, Ingo

Fundamental Fitness

Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität

Nutze mit Fundamental Fitness deine körperlichen Stärken! Das von Fitnessexperte und Bestsellerauto ...

Im Bestand seit: 26.01.2022

Verfügbar

Riedl, Dr. med. Matthias; Fleck, Dr. med. Anne; Klasen, Dr. med. Jörn

Die Ernährungs-Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm

Gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte

4.7

Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass diese ...

Im Bestand seit: 26.01.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.04.2024

Strunz, Ulrich

Die Amino-Revolution

Der Alters-Code entschlüsselt – forever young mit Eiweiß, dem Grundstoff des Lebens - Warum uns Erbsen froh, Quark schlank und Hühnereier fit machen

Nicht die Gene steuern unsere Gesundheit – sondern unsere Ernährung und unser Lebensstil!Eine Revolu ...

Im Bestand seit: 15.01.2022

Verfügbar

Drach-Schauer, Béatrice

Kleine Fußschule. Kompakt-Ratgeber

Die effektivsten Übungen für gesundes und schmerzfreies Gehen und Laufen. Mit Sonderteil: Barfuß gehen und trainieren

Das Programm für stabile, schmerzfreie und fitte Füße! Unsere Füße leisten Schwerstarbeit - über Ja ...

Im Bestand seit: 15.01.2022

Verfügbar

Ebert, Caroline; Opitz-Kreher, Karin

Aromatherapie für die Augen

Gestresste Augen mit ätherischen Ölen und Sehübungen entspannen und stärken

Homeoffice, digitale Treffen, Streaming … mehr denn je verbringen wir viele Stunden vor dem Bildschi ...

Im Bestand seit: 15.01.2022

Verfügbar

Bracht, Dr. med. Petra; Liebscher-Bracht, Roland

Nacken Schmerzen selbst behandeln

Halswirbelschmerzen, Frozen Shoulder, Steifer Nacken, Verspannungen

1.0

30-50% der erwachsenen Bevölkerung leidet regelmäßig unter Schulter- oder Nackenschmerzen. Das schrä ...

Im Bestand seit: 15.01.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.05.2024

Röhmwohl, Dieter

Vom Reizdarm zum Wohlfühldarm: Erkennen & Entlasten

Die "Alles-in-einem-Lösung" für ein beschwerdefreies Leben

(Selbst)liebe geht durch den Darm - Gesundheit ebenso   Sie leiden an Blähungen, Verstopfungen, Durc ...

Im Bestand seit: 15.01.2022

Verfügbar

Hintringer, Sandra

Der Vagus-Nerv - unser innerer Therapeut

Die Polyvagaltheorie zur Selbsthilfe bei Trauma, Angst, Panik und Depression - Mit einfachen Übungen die Selbstheilung aktivieren

5.0

Vagus gut, alles gut Das autonome Nervensystem, un ...

Im Bestand seit: 15.01.2022

Verfügbar

Pörner, Dr. Gabi

Aus der Angst in die Kraft

Wie ich meine inneren Stärken erkenne und nutze

Keiner will sie, doch jeder kennt sie – Angst. Viele Menschen betrachten Angst als Feind, den es zu  ...

Im Bestand seit: 15.01.2022

Verfügbar

Das Lipödem

Ein Patientenratgeber

1.0

Das Lipödem ist eine weit verbreitete Erkrankung, bei der es sich um eine schmerzhafte Fettverteilun ...

Im Bestand seit: 15.01.2022

Verfügbar

Pfanne, Magische

Ausgezuckert!

303 Rezepte für eine zuckerfreie Ernährung

Zuckerfreie Ernährung für die ganze Familie mit 303 leckeren Rezepten. Jetzt 30% sparen gegenüber Ei ...

Im Bestand seit: 15.01.2022

Verfügbar

Koch, Marianne

Alt werde ich später

Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben | Der Bestseller zum Thema jung bleiben

3.3

Altern ist ein Teil des Lebens und Lebenslust gehört dazu Wie es gelingt, geistig jung, gesund und v ...

Im Bestand seit: 10.12.2021

Verfügbar

Schilling, Corinna; Derra, Claus; Schilling, Corinna

Achtsamkeit und Schmerz

Stress, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Schmerz wirksam lindern

Beim E-Book stehen die Audio-Dateien als Download bereit. Mit Achtsamkeitsübungen richtig angewandt  ...

Im Bestand seit: 04.12.2021

Verfügbar

Lambrou, Ursula

Familienkrankheit Alkoholismus

Im Sog der Abhängigkeit

Alkoholismus ist eine Familienkrankheit, die nicht nur dem eigentlichen Betroffenen zu schaffen mach ...

Im Bestand seit: 04.12.2021

Verfügbar

Stulnig, Thomas

Ernährung bei Bluthochdruck

Kochideen für einen gesunden Blutdruck Was tun bei erhöhtem Blutdruck? Wie kann ich langfristig mein ...

Im Bestand seit: 25.11.2021

Verfügbar

Fortis, Irmgard; Kriehuber, Ernst

Ernährung bei Gastritis

Schonend und schmackhaft essen Mit der richtigen Ernährung ist Genießen auch bei Gastritis kein Prob ...

Im Bestand seit: 25.11.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.05.2024