ThueBIBNet. Brainfit - Bauch, Beine, Hirn

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Inhalt:

Was ist deiner Meinung nach das effektivste Training für dein Gehirn? Sudoku? Logikrätsel? Falsch! Der Schlüssel zu effektivem Denken ist Bewegung. Der Effekt von Bewegung auf das Gehirn ist unglaublich: Sie steigert die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit, das Erinnerungsvermögen, die Stressresistenz und die Kreativität schon nach wenigen Einheiten spürbar. Dr.med. Anders Hansen ist Oberarzt in Schweden an einer der renommiertesten Forschungskliniken der Welt und erklärt hier unterhaltsam und leicht verständlich das faszinierende Hintergrundwissen und die jüngsten Erkenntnisse der Neurowissenschaft rund um den Zusammenhang zwischen Bewegung und Gehirnentwicklung. Hier erfährst du, wie du Bewegung einsetzt um dein Gehirn bestmöglich zu nutzen!

Autor(en) Information:

Dr. med. Anders Hansen ist Oberarzt am schwedischen Karolinska Institutet, einer der renommiertesten Forschungskliniken der Welt. Er hat zu seinen Forschungstätigkeiten bereits mehr als 2.000 Artikel für diverse Fachzeitschriften und populäre Magazine verfasst. Mit dem Buch "Brainfit" teilt er nun seine Erkenntnisse über die Vorteile regelmäßiger Bewegung für das Gehirn und das Wohlbefinden auf unterhaltsame Weise mit der Allgemeinheit.

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