Optimiertes Laufen
medizinische Tipps zur biologischen Leistungsverbesserung
Autor*in: Röttgermann, Franz-Joachim; Traenckner, Kurt-Christian; Nienhaus, Theodor
Jahr: 2007
Sprache: Deutsch
Umfang: 152 S.
Voraussichtlich verfügbar ab: 15.05.2024
3.0
- Inhalt:
- Diese Anleitung zur beschwerdefreien Leistungssteigerung vermittelt Grundkenntnisse zur Selbsteinschätzung der eigenen Biologie und macht die häufigsten Überlastungsprobleme plausibel, um den Läufer in die Lage zu versetzen, rechtzeitig verantwortungsbewusste Gegenmaßnahmen zu ergreifen.
Titelinformationen
Titel: Optimiertes Laufen
Autor*in: Röttgermann, Franz-Joachim; Traenckner, Kurt-Christian; Nienhaus, Theodor
Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag
ISBN: 9783840303104
Schlagwort: Körperliche Belastung, Langstreckenlauf, Dauerlauf, Trainingssteuerung
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Sport & Fitness, Leichtathletik
Dateigröße: 4 MB
Format: PDF
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
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