Fitness-Minis
90 Workouts für jeden Tag und überall
Autor*in: Schütze, Tina
Jahr: 2016
Sprache: Deutsch
Umfang: 144 S.
Verfügbar
- Inhalt:
- Leben in Bestform – trotz Alltagsstress Ob flacher Bauch, starker Rücken, schlanke Beine oder bessere Koordination – man muss nicht erst sein Sportoutfit anziehen und die Geräte auspacken, um ein effektives Workout zu absolvieren. Ein paar Minuten über den Tag verteilt reichen, um den Körper zu trainieren. Im Badezimmer, in der Küche, im Bett, im Büro und sogar im Auto: Alle Fitness-Minis sind so konzipiert, dass sie sich optimal in den Alltag integrieren lassen, denn das Leben ist zu kurz, um es im Fitnessstudio zu vergeuden!
- Tina Schütze war früher als Journalistin ständig unter Termindruck. Nach der Geburt ihrer Kinder hat sie sich auf ihre Liebe zu Sport und Bewegung besonnen und die Berufung zum Beruf gemacht. Als Personal Trainer motiviert sie andere Menschen glücklicher, zufriedener, stärker, schlanker und gesünder zu werden – von innen nach außen. Sie lebt als Fitness- und Gesundheitscoach mit ihrer Familie in Berlin.
Titelinformationen
Titel: Fitness-Minis
Autor*in: Schütze, Tina
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
ISBN: 9783833854750
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Ernährung & Diät
Dateigröße: 54 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage