Jeden Tag weniger ärgern!
Das Anti-Ärger-Buch. 59 konkrete Tipps, Techniken und Strategien
Autor*in: Birkenbihl, Vera F.
Jahr: 2006
Sprache: Deutsch
Umfang: 192 S.
Voraussichtlich verfügbar ab: 05.05.2024
- Inhalt:
- Ärger schadet uns und unserem Immunsystem. Deshalb möchten wir vielleicht um unserer Gesundheit willen lernen, "professioneller" mit ihm umzugehen. In den vier Jahrzehnten ihrer Arbeit hat Vera F. Birkenbihl eine Fülle von praxiserprobten AntiÄrger-Strategien entwickelt, von denen sie nun 59 präsentiert. Statt sich nur auf Theorie oder Praxis zu beschränken, liefert das vorliegende Buch sowohl eine ausführliche Einführung in die theoretischen Grundlagen als auch einen umfangreichen Praxisteil. Schon der Blick ins Inhaltsverzeichnis gibt einen Vorgeschmack auf die überraschende Bandbreite der vorgestellten Anregungen und Methoden.Ein Weg, spielerisch, aber nicht minder ernsthaft mit seinen Emotionen umzugehen. Jeden Tag weniger ärgern ist ein konkurrenzloses Feuerwerk innovativer Ideen, aber auch ein Leitfaden auf der Entdeckungsreise zu sich selbst und für ein ausgeglicheneres,entspannteres Leben.
Titelinformationen
Titel: Jeden Tag weniger ärgern!
Autor*in: Birkenbihl, Vera F.
Verlag: mvg
ISBN: 9783864154812
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit
Dateigröße: 28 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage