die Onleihe Verbund Ruhrgebiet. Gesundheit Angebot

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Titel 1-20 von 706

Riedl, Matthias

Die Ernährungs-Docs – Anti-Aging fürs Gehirn

Wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält

Klar denken, konzentriert arbeiten und kreative Lösungen finden – wer möchte seine geistigen Fähigke ...

Im Bestand seit: 05.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.05.2025

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natürlich gesund und munter (05/2024)

Ganzheitliche Gesundheit und Naturmedizin

Freude an einem bewussten Leben, sich wohlfühlen und von Zeit zu Zeit verwöhnen, naturheilkundliches ...

Im Bestand seit: 20.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.09.2024

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Grönemeyer, Dietrich

Die Grönemeyer-Formel für gesundes Essen

einfach – günstig – nachhaltig

1.0

Die Energiekosten explodieren und auch die Lebensmittelpreise steigen. Da befürchten viele, dass sie ...

Im Bestand seit: 18.07.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.09.2024

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Schneider, Karla

Warum manchmal ein Brett vorm Kopf klebt und wieso man im Sitzen miteinander gehen kann

Ratgeber für Jugendliche mit Autismus

Warum versteht mich keiner? Was mache ich, wenn ich verliebt bin? Werde ich einen passenden Beruf fi ...

Im Bestand seit: 18.07.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.09.2024

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Hümmelgen, Dr. med. Melanie

Die Bewegungs-Docs – Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit

7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte und Relaxhacks

4.0

7 Leitfaktoren für einen gesunden Lebensstil Wissen Sie eigentlich, wie stark sich zu wenig Bewegung ...

Im Bestand seit: 18.07.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.11.2024

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Strunz, Ulrich

111 Tipps für einen gesunden Körper

Das Beste für Herz, Gehirn, Darm, Rücken, Gelenke und ein starkes Immunsystem - So bleiben Sie ein Leben lang gesund und fit! - Die besten Tipps aus der 77-Tipps-Bestseller-Reihe erstmals in einem Band

2.0

Für ein langes und gesundes Leben ist ein fitter und vitaler Körper elementar: Er mindert das Risiko ...

Im Bestand seit: 18.07.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.10.2024

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Hild, Anne

After Diet

Dauerhaft schlank bleiben!

Genuss ohne Jojo-Effekt ist nach einer Diät kaum denkbar. Doch es funktioniert. Anne Hild verrät, wi ...

Im Bestand seit: 18.07.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.10.2024

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Hild, Anne

Das hCG Veggie Kochbuch

Die beliebte Stoffwechselkur für alle, die fleischlos essen wollen - Mit über 80 neuen Rezepten

hCG-Diät goes veggie. Schon tausende Menschen haben erfolgreich die hCG-Diät gemacht und dabei Versc ...

Im Bestand seit: 18.07.2024

Verfügbar

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Mettnitzer, Arnold

Die Veredelung der Zeit

Eine Liebeserklärung ans Älterwerden

Als erfahrener Seelsorger und Psychotherapeut kennt Arnold Mettnitzer alle Facetten des Lebens – von ...

Im Bestand seit: 04.07.2024

Verfügbar

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Frey, Carina

Pflege zu Hause

Was Angehörige wissen müssen

Hilfe organisieren, Angehörige entlasten Ganz häufig übernehmen Angehörige die Pflege zu Hause: Sie ...

Im Bestand seit: 04.07.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.09.2024

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Rieß, Claudia; Straße von Ridder, Saskia

Guide durch die Wechseljahre

Ganzheitlich – natürlich – selbstbestimmt. Mit einem Vorwort von Miriam Stein

Jede Frau kommt in die Wechseljahre Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen oder plö ...

Im Bestand seit: 04.07.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.09.2024

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natürlich gesund und munter (04/2024)

Ganzheitliche Gesundheit und Naturmedizin

Freude an einem bewussten Leben, sich wohlfühlen und von Zeit zu Zeit verwöhnen, naturheilkundliches ...

Im Bestand seit: 25.06.2024

Verfügbar

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Gray, Catherine

Vom unerwarteten Vergnügen, nüchtern zu sein

Frei und glücklich - ein Leben ohne Alkohol

Deutschland ist ein Hochkonsumland: Laut BZgA trinken rund 9,5 Millionen Deutsche zwischen 18 und 64 ...

Im Bestand seit: 06.06.2024

Verfügbar

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Kraft, Anna

Kraftakt: Mein Leben mit Multipler Sklerose

Fragen, Antworten, Erfahrungen und Tipps zu der chronischen Krankheit

Jetzt erst rechtAnna Kraft, ehemalige Sprinterin und eine der Top-Sportmoderatorinnen im deutschen F ...

Im Bestand seit: 06.06.2024

Verfügbar

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Katschinski, Sophia

Entdecke deine Stimme

So wird sie klangvoll, präsent und strahlend - Die besten Übungen und Tipps aus der Atem-, Sprech- und Stimmpraxis

Den eigenen Ton finden, sich selber entdecken und eine klangvolle Stimme entwickelnDie Stimmtherapeu ...

Im Bestand seit: 06.06.2024

Verfügbar

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Koch, Marianne

Mit Verstand altern

Wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben | Das neue Buch der Bestseller-Autorin zum Thema geistige Gesundheit im Alter

Fit im Kopf ein Leben lang Wie wir das Zusammenspiel der Milliarden Nervenzellen unterstützen, Gehir ...

Im Bestand seit: 06.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.09.2024

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FOCUS-GESUNDHEIT (02/2024)

FOCUS-GESUNDHEIT – Wissen, das hilft Intelligent, fundiert, nutzwertstark - in einer einzigartigen K ...

Im Bestand seit: 21.05.2024

Verfügbar

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natürlich gesund und munter (03/2024)

Ganzheitliche Gesundheit und Naturmedizin

Freude an einem bewussten Leben, sich wohlfühlen und von Zeit zu Zeit verwöhnen, naturheilkundliches ...

Im Bestand seit: 23.04.2024

Verfügbar

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Axt-Gadermann, Michaela

Der Abnehmkompass - Diäthürden überwinden und dauerhaft abnehmen - SPIEGEL Bestseller

Raus aus dem Diät-Dschungel: fundiert und nachhaltig!Abnehmen ist eine Wissenschaft für sich und nur ...

Im Bestand seit: 10.04.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.09.2024

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Strunz, Ulrich

77 Tipps für einen gesunden Darm

Unser Superorgan stärken und schützen – Krankheiten wie Morbus Crohn, Neurodermitis, Depressionen und Alzheimer vorbeugen und heilen

Darmprobleme sind weit verbreitet, werden aber oft nicht ernst genommen oder erst gar nicht erkannt. ...

Im Bestand seit: 10.04.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.09.2024

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Die Ernährungs-Docs – Anti-Aging fürs Gehirn

Wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält

natürlich gesund und munter (05/2024)

Ganzheitliche Gesundheit und Naturmedizin

Die Grönemeyer-Formel für gesundes Essen

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Ratgeber für Jugendliche mit Autismus

Die Bewegungs-Docs – Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit

7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte und Relaxhacks

111 Tipps für einen gesunden Körper

Das Beste für Herz, Gehirn, Darm, Rücken, Gelenke und ein starkes Immunsystem - So bleiben Sie ein Leben lang gesund und fit! - Die besten Tipps aus der 77-Tipps-Bestseller-Reihe erstmals in einem Band

After Diet

Dauerhaft schlank bleiben!

Das hCG Veggie Kochbuch

Die beliebte Stoffwechselkur für alle, die fleischlos essen wollen - Mit über 80 neuen Rezepten

Die Veredelung der Zeit

Eine Liebeserklärung ans Älterwerden

Pflege zu Hause

Was Angehörige wissen müssen

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Ganzheitlich – natürlich – selbstbestimmt. Mit einem Vorwort von Miriam Stein

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Ganzheitliche Gesundheit und Naturmedizin

Vom unerwarteten Vergnügen, nüchtern zu sein

Frei und glücklich - ein Leben ohne Alkohol

Kraftakt: Mein Leben mit Multipler Sklerose

Fragen, Antworten, Erfahrungen und Tipps zu der chronischen Krankheit

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So wird sie klangvoll, präsent und strahlend - Die besten Übungen und Tipps aus der Atem-, Sprech- und Stimmpraxis

Mit Verstand altern

Wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben | Das neue Buch der Bestseller-Autorin zum Thema geistige Gesundheit im Alter

FOCUS-GESUNDHEIT (02/2024)

natürlich gesund und munter (03/2024)

Ganzheitliche Gesundheit und Naturmedizin

Der Abnehmkompass - Diäthürden überwinden und dauerhaft abnehmen - SPIEGEL Bestseller

77 Tipps für einen gesunden Darm

Unser Superorgan stärken und schützen – Krankheiten wie Morbus Crohn, Neurodermitis, Depressionen und Alzheimer vorbeugen und heilen