die Onleihe Verbund Ruhrgebiet. Alle Titel zu Gräfe und Unzer Verlag Verlag

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Titel 1-20 von 31


Precht, Anke

Jetzt stark werden!

Wie die Corona-Krise zur Chance für unser inneres Wachstum wird

4.0

Krisen sind die ultimativen Wachstumsbeschleuniger. Wenn gefühlt alles zusammenbricht, verändert sic ...

Im Bestand seit: 28.05.2020

Verfügbar

Kleine-Gunk, Bernd; Merz, Lena

Schlank mit Sirtfood

2.0

Sicher und langfristig abnehmen - das Geheimnis lautet "Sirtfoods"! Dahinter verbergen sich Lebensmi ...

Im Bestand seit: 28.05.2020

Verfügbar

Tomuschat, Julia

Versöhnung mit dem inneren Teenager

Verletzungen aus der Pubertät heilen und Zufriedenheit finden

2.5

Das innere Kind hat zuletzt viel Aufmerksamkeit bekommen. Doch was verändert sich, wenn das Kind zum ...

Im Bestand seit: 28.05.2020

Verfügbar

Heepen, Günther H.; Streeck, Hendrik

Coronavirus

Alles, was Sie wissen müssen, um sich zu schützen

3.4

Der Coronavirus ist innerhalb weniger Wochen zur weltweiten Pandemie geworden. Aufklärung statt Pani ...

Im Bestand seit: 03.04.2020

Verfügbar

Storr, Martin; Hobelsberger, Bernhard; König, Ira

Dr. Food für Magen, Darm und Verdauung

die besten Ernährungsstrategien für ein gutes Bauchgefühl

5.0

Dr. Food lässt gesunde Ernährung erleben: Durch eine völlig neue Form der visuellen Aufbereitung wer ...

Im Bestand seit: 03.04.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.06.2024

Fuchs, Sabine; Heppel, Uli

Fuck the Falten

Wild bleiben statt alt werden

3.0

Die Babyboomer kommen in die Jahre. Altwerden wird sozusagen eine Massenbewegung. Da wird es Zeit, d ...

Im Bestand seit: 20.03.2020

Verfügbar

Osswald, Laura; Merz, Lena

Meal Prep für Mamis

4.0

Meal Prep ist im Trend - und super praktisch, gerade für Mamis! Finden Schauspielerin Laura Osswald  ...

Im Bestand seit: 20.03.2020

Verfügbar

Birmelin, Immanuel

Die geheimnisvolle Nähe von Mensch und Tier

Wie nah sind sich Mensch und Tier? Worin besteht die Nähe? Dieses Geheimnis gilt es zu lüften. In se ...

Im Bestand seit: 27.02.2020

Verfügbar

Hobelsberger, Bernhard; Vormann, Jürgen; König, Ira

Dr. Food für Seele, Gehirn und Nerven

die besten Ernährungsstrategien für geistige Leistungsfähigkeit und innere Balance

3.0

Dr. Food lässt gesunde Ernährung erleben: Durch eine völlig neue Form der visuellen Aufbereitung wer ...

Im Bestand seit: 27.02.2020

Verfügbar

Riedl, Matthias

Dr. Riedls 20:80 Expressküche

Abnehmen nach dem Erfolgsprinzip

3.3

Wenig ändern, viel erreichen - so lautet das Motto des bekannten Ernährungsmediziners und Bestseller ...

Im Bestand seit: 20.02.2020

Verfügbar

Hörsten, Marianus von

Meine Hofküche

Regional, saisonal und richtig lecker

3.0

Bauernmärkte sind großartig. Dort gibt es regional und saisonal produzierte Lebensmittel, die richti ...

Im Bestand seit: 10.10.2019

Verfügbar

Bohne, Burkhard

Nachhaltig gärtnern

Biologisch, ressourcenschonend und klimafreundlich

4.0

Als Gärtner erlebt man die Schönheit von Mutter Natur ganz hautnah. Angesichts von Klimawandel, Arte ...

Im Bestand seit: 10.10.2019

Verfügbar

Stirkat, Falk

Der Schmetterlingseffekt

Wie die Schilddrüse unser Leben bestimmt

1.0

"Ihre Schilddrüsenwerte stimmen nicht." Diesen Satz hören zwischen 30-40% aller Hilfesuchenden. Was  ...

Im Bestand seit: 13.09.2019

Verfügbar

Kattilathu, Biyon

Der Rikscha-Fahrer, der das Glück verschenkt

4.0

Biyon Kattilathu, Kind indischer Einwanderer, ist DER Motivations-Entertainer im digitalen Raum. Bef ...

Im Bestand seit: 13.09.2019

Verfügbar

Bechloch, Anita

Easy Glow

Naturkosmetik zum selber machen mit nur 3 Zutaten

5.0

Jetzt wird Naturkosmetik Selbermachen so einfach wie noch nie! In diesem Glow-Buch zeigt Anita Bechl ...

Im Bestand seit: 07.09.2019

Verfügbar

Schaenzler, Nicole

Risiko Bauchfett

Was es so gefährlich macht und wie Sie es schnell loswerden

3.5

Speckpolster am Bauch sind nicht sehr beliebt: Ein flacher Bauch entspricht sehr viel mehr unserem g ...

Im Bestand seit: 17.08.2019

Verfügbar

Wilhelmi, Martin; Gibson, Peter; Studerus, Diana

Nie wieder Blähbauch

Expertenwissen & Rezepte für ein gutes Bauchgefühl

4.2

Der Bauch wölbt sich, es zwickt und zwackt und die Hose spannt - Völlegefühl und ein aufgeblähter Da ...

Im Bestand seit: 25.05.2019

Verfügbar

Kintrup, Martin; Schumann, Sandra; Schocke, Sarah

Die One-Pot-Challenge

Topf vs. Pfanne vs. Blech. Das Kochtrio - moderiert von Jumbo Schreiner

4.3

Wer oder was ist das Kochtrio? Drei begeisterte One-Pot-Fans und eine super spannende Challenge! Die ...

Im Bestand seit: 14.03.2019

Verfügbar

Wischall-Wagner, Alexandra

Entspannter Mensch - entspannter Hund...

... so glückt das Zusammenleben wie von selbst

5.0

Du musst nur entspannt sein, dann ist auch dein Hund entspannt! Einfacher gesagt als getan. Denn im  ...

Im Bestand seit: 14.03.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.05.2024

König, Ira

Happy Singleküche

Koch dich rest(e)los glücklich

3.0

Jung, hungrig, ledig sucht ... das passende Kochbuch! Mit brandneuen Rezeptideen für die Single-Allt ...

Im Bestand seit: 14.03.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.05.2024