die Onleihe Hegau-Bodensee. Pilates - schmerzfrei bewegen

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Pilates - schmerzfrei bewegen

Pilates - schmerzfrei bewegen

ausführliche Erläuterungen zu jeder Übung ; 5 Programme zwischen 10 und 45 Minuten

Reihe: Ich helfe mir selbst

Jahr: 2011

Sprache: Deutsch

Länge: 140 min

Verfügbar

5.0

Inhalt:
Pilates, schmerzfrei bewegen ermöglicht es Ihnen auf besonders schonende Weise mit Pilates zu beginnen. Pilates stärkt den ganzen Körper, sorgt für Beweglichkeit und eine gute Haltung. Enthalten sind auch Übungen mit dem Pilates-Ball, die es ermöglichen die wichtigen Prinzipien der modernen Bewegungsform Pilates ohne Anstrengung zu erlernen. Ana Ylla Pallares, Ihre Trainerin auf diesem eVideo, verfügt über wertvolle praktische Erfahrungen im Umgang mit den älteren Übenden und weiß um deren Ansprüche und Wünsche. Damit hat sie ein Übungsprogramm geschaffen, das Beweglichkeit, Lebensfreude und das tägliche Wohlbefinden zum Ziel hat.

Titel: Pilates - schmerzfrei bewegen

Reihe: Ich helfe mir selbst

Interpret: Pallares, Ana Ylla

Verlag: SchröderMedia HandelsGmbH

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Sport & Fitness, Fitness & Aerobic

Dateigröße: 1 GB

1 Exemplare
1 Verfügbar
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Max. Ausleihdauer: 7 Tage

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