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Titel 121-140 von 189


Hermann, Rita; Immel-Sehr, Annette

Hilfe bei Magersucht & Bulimie

Gemeinsam einen Ausweg finden

Einen Weg aus der Essstörung finden.  Ein auffallendes Essverhalten bei Kindern und Jugendlichen kan ...

Im Bestand seit: 04.06.2021

Verfügbar

Manke, Matthias

Wenn der Orthopäde Rücken hat

Der etwas andere Ratgeber für Rückenschmerzpatienten und alle, die's nicht werden wollen

5.0

Über 15 Jahre hat der Bochumer Orthopäde Dr. Matthias Manke, bekannt als "Revierdoc", erfolgreich Rü ...

Im Bestand seit: 29.05.2021

Verfügbar

Livingston, Glenn

Nie wieder Fressattacken!

Der ultimative Guide für selbstbestimmtes Essen

Wenn Sie mit Essattacken, emotionalem Essen oder Stressessen zu kämpfen haben, dann hat das vielleic ...

Im Bestand seit: 30.04.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.05.2025

Sipos, Valerija; Schweiger, Ulrich

Depressionen verstehen – mit Depressionen leben

Der Ratgeber für Betroffene und Angehörige

In diesem Buch werden wissenschaftlich fundierte Behandlungsmethoden bei Depressionen klar und verst ...

Im Bestand seit: 23.04.2021

Verfügbar

Bánk, Zsuzsa

Sterben im Sommer

5.0

Seinen letzten Sommer verbringt der Vater am Balaton, in Ungarn, der alten Heimat. Noch einmal sitzt ...

Im Bestand seit: 16.03.2021

Verfügbar

Lynen, Patrick

Selbsthypnose zum Einschlafen: Grübeln stoppen - Stress abbauen - negative Zwangsgedanken beenden

Eine hochwirksame Einschlafhilfe auf der Basis tiefer Entspannung

• Sie haben regelmäßig negative Gedanken und kennen nicht einmal den Grund dafür? • Sie fühlen sich  ...

Im Bestand seit: 06.02.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.05.2025

Garnier, Frédéric

Beste klassische Meditationsübungen

die beste Entspannung

In diesen Übungsreihen lernen Sie die grundlegenden Techniken, die für die Meditationspraxis notwend ...

Im Bestand seit: 06.02.2021

Verfügbar

Rubin, Dr. med. Franziska

Mein kleines Buch vom guten Schlaf

Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln

5.0

Die besten Tipps der TV-Ärztin Dr. med. Franziska Rubin für einen gesunden Schlaf : Einfache Methode ...

Im Bestand seit: 28.01.2021

Verfügbar

Rubach, Malte

Das Geheimnis des gesunden Alterns

Die Essenz aller wissenschaftlichen Studien - mit vielen praktischen Anwendungen

4.0

Der Ratgeber für ein langes Leben: Das ultimative Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema G ...

Im Bestand seit: 22.09.2020

Verfügbar

Benedict, Christian

Schlaf ist die beste Medizin

Schlau, schlank und glücklich über Nacht – Schlafexperte Dr. Christian Benedict erklärt, wie es geht!

3.0

Guter Schlaf ist Balsam für Körper und Seele – er macht widerstandsfähig, klug und kreativ. Doch wie ...

Im Bestand seit: 21.08.2020

Verfügbar

Terhorst, Eva

Das erste Trauerjahr - das Praxisbuch

4.0

Wenn wir einen geliebten Menschen verlieren, kommt unsere Welt zum Stillstand. Die Veränderungen, di ...

Im Bestand seit: 22.07.2020

Verfügbar

Mindell, Dr. Earl; Wartian Smith, Dr. Pamela

Die Allergie-Bibel. Ursachen - Symptome - Behandlung

Mit zahlreichen Tabellen allergieauslösender Substanzen

Millionen Menschen mit diffusen Beschwerden wissen nicht, dass für ihre gesundheitlichen Probleme ve ...

Im Bestand seit: 20.05.2020

Verfügbar

Diesmann, Franziska

Ängste Besiegen: Angst begreifen lernen - Angst bewältigen - Angst besiegen - mentale Übungen und Imagination zur Angstbewältigung

mit 432Hz Entspannungsmusik - Angst loswerden

4.0

Es gibt verschiedene Arten der Angst: Soziale Ängste wie Versagensangst, Zukunftsangst oder Angst vo ...

Im Bestand seit: 20.03.2020

Verfügbar

Meyers, Ralph

ADS ist heilbar

Präzise Diagnose - erfolgreiche Therapie

1.0

Dieses Buch räumt mit drei Irrtümern, die die Aufmerksamkeitsdefizitstörung betreffen, auf. Erstens  ...

Im Bestand seit: 18.03.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.07.2025

Katz, Dan

Angst kocht auch nur mit Wasser

Wie wir durch Denken in Bildern negative Verhaltensmuster durchbrechen können

2.3

Wie wird man negative Gedanken los? Wie durchbricht man altgewohnte Verhaltensmuster? Wie wird man e ...

Im Bestand seit: 13.03.2020

Verfügbar

Eisenhauer, Gregor

Wie wir die Angst vor der Angst verlieren

Furchtlos in 7 Tagen

4.7

Gregor Eisenhauer hat Angst. Überall und vor allem Möglichen. Sie überfällt ihn im Schwimmbad, im Ke ...

Im Bestand seit: 25.09.2019

Verfügbar

Hagedorn, Janna

Geburtstage sind noch lange kein Grund, älter zu werden

(dafür schlauer, schöner und charmanter) - Endlich über 40!

4.0

Weiblich, Vintage, Wow! Ab 40 lebt man seine Träume Zu keinem Zeitpunkt driften die Lebensentwürfe v ...

Im Bestand seit: 25.09.2019

Verfügbar

Devine, Megan

Es ist okay, wenn du traurig bist

Warum Trauer ein wichtiges Gefühl ist und wie wir lernen, weiterzumachen

5.0

Wenn ein geliebter Mensch stirbt, scheint das eigene Leben plötzlich stillzustehen. Die Zeit danach  ...

Im Bestand seit: 17.07.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.05.2025

Lynen, Patrick

Waldspaziergang: Naturgeräusche und Meditationen (ohne Musik) zur Entspannung von Körper und Geist

Hochwirksame Entspannungshilfen für tiefen Schlaf, Meditation und Stressabbau

5.0

Waldspaziergang: Hängematte für die Seele - Naturgeräusche und Meditationen (ohne Musik) zur Entspan ...

Im Bestand seit: 17.07.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.05.2025

Wolff, Steffi ¬von¬; Wolff, Steffi

Perfekt sein muss nur, wer sonst nichts kann

Lockerungsübungen für Frauen ab 50

4.0

Ein Mutmach-Buch für Frauen ab 50 von Bestsellerautorin Steffi von Wolff. Witzig, unterhaltsam und l ...

Im Bestand seit: 17.07.2019

Verfügbar