Onleihe Mittlerer OberRhein. Alle Titel der Reihe

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Titel 1-20 von 24


Froböse, Prof. Dr. Ingo

Bandscheiben-Akut-Training

Täglich 10 Minuten für einen schmerzfreien Rücken/Bandscheibe – Mythen, Wahrheit und was wirklich hilft

Längst sind Rückenschmerzen zur Volkskrankheit Nummer eins geworden. Wer unter sogenannten unspezifi ...

Im Bestand seit: 14.03.2024

Verfügbar

Moosburner, Dr. med. Michaela

Long Covid nachhaltig lindern

Symptome und Behandlung/Hilfe durch Naturheilkunde/Selbst aktiv werden

 Etwa  10  bis 20 Prozent der Menschen, die an Covid-19 erkranken, leiden noch Monate später an mass ...

Im Bestand seit: 15.08.2023

Verfügbar

Schocke, Sarah

Abnehmen am Bauch – Das Rezeptbuch

4-Wochen-Erfolgsprogramm/Effektiv und nachhaltig abnehmen/50 Sattmacherrezepte

 Gesunde Leber, schlanker Bauch!    Abnehmen am Bauch - kann dieser Wunsch in Erfüllung gehen? Ja! ...

Im Bestand seit: 15.08.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.06.2025

Dahlke, Dr. med. Ruediger; Dahlke, Rüdiger

Ich bin dann mal vegan

Der einfache und nachhaltige Einstieg in ein gesundes Leben

Der einfache Einstieg in ein veganes Leben Wer vegan kocht, isst lecker! Wenn Sie die vegane Küche g ...

Im Bestand seit: 09.10.2020

Verfügbar

Despeghel, Michael; Despeghel, Dr. Dr. Michael

Ran an den Bauch. Das Ernährungsprogramm

Mit diesem Buch zu einer schlanken und gesunden Körpermitte Einen Bauch zu haben, wird von den meist ...

Im Bestand seit: 09.10.2020

Verfügbar

Trökes, Anna

Rücken-Yoga – die Basics für mehr Beweglichkeit

Die Wirbelsäule ist das Rückgrat unseres Lebens. Umso mehr sollten wir Rückenschmerzen ernst nehmen. ...

Im Bestand seit: 09.10.2020

Verfügbar

Wacker, Sabine

Schnelle Einführung ins Basenfasten

So aktivieren Sie Ihren Stoffwechsel, Ihre Haut wird jünger und ganz nebenbei nehmen Sie schnell ab!

Basenfasten - das Fasten mit Obst und Gemüse - erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Denn Basenfa ...

Im Bestand seit: 09.10.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.06.2025

Siewert, Aruna M.

Natürliches Doping

energiereicher - leistungsfähiger - konzentrierter

4.3

Natürliches Doping - ganz ohne Nebenwirkungen! Ob Chef, Angestellter, Hausfrau, Mutter, Student oder ...

Im Bestand seit: 21.04.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.05.2025

Bracht, Petra; Bracht, Dr. med. Petra

Intervallfasten

Für ein langes Leben - schlank und gesund

2.9

Die gesundheitliche Wirkung von Intervallfasten ist durch zahlreiche Studien belegt. In dieser kompl ...

Im Bestand seit: 04.04.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.05.2025

Sperlich, Prof. Billy; Dargatz, Thorsten

Laufen - Das Einsteigerbuch

Basics, Trainingspläne, richtige Ernährung

3.3

Das neue GU-Laufbuch wendet sich an Laufanfänger und ambitionierte Hobbyläufer und bringt leichtvers ...

Im Bestand seit: 22.08.2017

Verfügbar

Wiedemann, Christina

Kurkuma

Rundum gesund mit goldgelben Wohlfühlrezepten

4.3

Das Kurkuma-Buch mit dem Gesundheitsplus: wertvolle Infos & tolle Rezepte Dieses Kurkuma-Buch liefer ...

Im Bestand seit: 22.08.2017

Verfügbar

In der Traditionellen Chinesischen wie in der japanischen Medizin liegt die Ursache für alle Beschwe ...

Im Bestand seit: 28.07.2017

Verfügbar

Berling-Ernst, Anika P.; Halle, Martin; Halle, Prof. Dr. Martin

Lauf dem Krebs davon

Die Kraft des Sports zur Genesung nutzen

5.0

Mit Bewegung aktiv gegen Krebs Der einstige ärztliche Ratschlag an Krebspatienten sich möglichst zu  ...

Im Bestand seit: 24.01.2017

Verfügbar

Cavelius, Anna; Weiss, Daniel; Tempelhof, Dr. med. Siegbert

Wie fit sind Ihre Faszien?

So testen Sie die sieben Faszienlinien Ihres Körpers – der kompakte Selbsttest

4.7

Faszien gelten heute als Entstehungsorte von bisher unerklärbaren Beschwerden, Immunproblemen und ve ...

Im Bestand seit: 05.04.2016

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.06.2025

Weiss, Daniel

Taping bei Rückenschmerzen

Effektive Selbsthilfe bei schmerzendem Rücken und verspanntem Nacken

Nutzten es anfangs vor allem Spitzensportler, ist Taping heute längst in der alltäglichen physiother ...

Im Bestand seit: 18.11.2015

Verfügbar

Bingemer, Susanna

Superfoods

Kraftpakete aus der Natur

4.0

Extra-Kick für die Gesundheit Egal, ob Sie sich zu Normalessern, Veganern oder Rohköstlern zählen -  ...

Im Bestand seit: 13.10.2015

Verfügbar

Grüne Smoothies sind die Ernährungsinnovation des Jahrzehnts: ein super-leckerer Vitalstoffquell, in ...

Im Bestand seit: 22.10.2014

Verfügbar

Dimmendaal, Eva; Dimmendaal, Dr. med. Eva

Borreliose

Das Selbsthilfe Programm

3.1

Ursache einer Borreliose Erkrankung ist die Besiedelung des Körpers mit Bakterien, die in erster Lin ...

Im Bestand seit: 11.06.2013

Verfügbar

Autogenes Training ist ideal geeignet, um sich in der Alltagshektik eine Pause zu gönnen und neue Kr ...

Im Bestand seit: 11.06.2013

Verfügbar

Heepen, Günther H.

Schüßler-Kuren

Heilanwendungen mit den 12 Salzen

3.3

Immer mehr Menschen nutzen die 12 Schüßler Salze als sanfte, aber wirkungsvolle Heilmittel für ihre  ...

Im Bestand seit: 11.06.2013

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.06.2025