Oldenburg Onleihe. Alle Titel zu Kittler, Martina

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Titel 1-20 von 23


Fritzsche, Doris; Kittler, Martina

Gesundmacher Hafer

Rezepte zur Regulierung von Gewicht, Cholesterin und Blutzucker

Hafer hat als heimisches Superfood weit mehr zu bieten als guten Geschmack:  Das beliebte Urgetreide ...

Im Bestand seit: 16.05.2023

Verfügbar

Schaenzler, Dr. Nicole; Kittler, Martina

Schnelle Rezepte für einen gesunden Darm

Unkomplizierte Alltagsküche für ein gutes Bauchgefühl

3.5

Schnell und gesund Kochen und damit seinen Darm verwöhnen – das geht! Mit dem neuen Kochbuch für Dar ...

Im Bestand seit: 06.05.2021

Verfügbar

Schaenzler, Nicole; Schaenzler, Dr. Nicole; Kittler, Martina

Die Anti-Fettleber-Kur

Rezepte zur Regeneration und Entgiftung der Leber

4.5

 Köstliche Rezepte, die bei Regeneration und Entgiftung der Leber helfen – jetzt im neuen Anti-Fettl ...

Im Bestand seit: 09.06.2020

Verfügbar

Kittler, Martina

Grünes Gemüse

5.0

Grün, Grün, Grün sind alle meine Rezepte – gesunde Power für jeden Tag mit leckeren grünen Mahlzeite ...

Im Bestand seit: 06.03.2020

Verfügbar

Kittler, Martina

Smoothies

3.5

Fünf Mal am Tag Obst und Gemüse essen, wie soll das gehen, zwischen Job, Familie, Freunden und Hobby ...

Im Bestand seit: 11.08.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.06.2025

Kittler, Martina

Soups

sip it, Baby!

2.7

Souping ist das neue Juicing! Unser liebstes Soulfood ist gerade der neue Mega-Star der Health-Food- ...

Im Bestand seit: 08.12.2017

Verfügbar

Kittler, Martina

One Pot Meals

Das Wunder aus einem Topf

3.5

One Pot Meals: Leckere Rezepte aus nur einem Topf Vorbei ist die Zeit des hektischen Hantierens mit  ...

Im Bestand seit: 08.12.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.06.2025

Kittler, Martina; Klein, Barbara

Lupine

Flower-Power-Proteine

3.0

Kochen mit den neuen Superfood-Stars: Diese Lupinen-Rezepte geben Dir Power Die Lupine wurde schon i ...

Im Bestand seit: 01.06.2017

Verfügbar

Kittler, Martina

Expresskochen Vollwert

Köstliche Ratzfatz-Küche

3.6

Vollwertkost-Rezepte: Gesund kochen in Rekordzeit Wie Sie sich vollwertig ernähren, ohne dafür stund ...

Im Bestand seit: 04.08.2016

Verfügbar

Kittler, Martina

Lunch im Glas

Goodbye Kantine, hello Fitfood

4.4

Salate und Suppen im Glas: Gesunde Rezepte für ein schnelles Mittagessen Haben Sie es auch satt? Das ...

Im Bestand seit: 16.04.2016

Verfügbar

Kittler, Martina

15-Minuten-Single-Küche

Schneller als der Pizza-Service

3.5

Dinner for one: 40 schnelle Rezepte für die Singleküche! Miss Sophie ist fein raus: Sie hat einen Bu ...

Im Bestand seit: 16.04.2016

Verfügbar

Kittler, Martina

Gesundes Frühstück

Starten Sie fit in den Tag

3.5

20 gesunde Frühstücksrezepte, die im Handumdrehen auf dem Tisch stehen! Einfach zubereitet und volle ...

Im Bestand seit: 08.12.2015

Verfügbar

Gugetzer, Gabriele; Kiel, Martina; Dusy, Tanja

Gesunde Snacks für Zwischendurch

Leckere Rezepte unter 300 Kalorien

3.7

20 abwechslungsreiche Snacks unter 300 Kalorien: Ganz schnell und einfach zubereitet und perfekt zum ...

Im Bestand seit: 08.12.2015

Verfügbar

Kittler, Martina

Vollwert vom Feinsten

4.0

Vollwertkost - leckere Rezepte für die gesunde Ernährung! Ist Ihnen das auch so wichtig – gesundes E ...

Im Bestand seit: 08.12.2015

Verfügbar

Schmedes, Christa; Just, Nicole; Kittler, Martina

Superfood Cakes

Die 20 besten Kuchen-Rezepte mit Goji, Blaubeere, Matcha & Co

2.5

Genießen und sich dabei etwas Gutes tun - mit diesen 20 ausgewählten Kuchenrezepten ein Kinderspiel! ...

Im Bestand seit: 08.12.2015

Verfügbar

Kittler, Martina

Expresskochen Vegetarisch

Rasantes aus der grünen Küche

3.0

Schnell, schneller, veggie: raffinierte Alltagsrezepte für Eilige Oje, jetzt ist es schon wieder so  ...

Im Bestand seit: 08.12.2015

Verfügbar

Kittler, Martina; Just, Nicole; Kintrup, Martin

Vegan kochen im Winter

schnelle Gerichte für jeden Tag

4.3

30 vegane Rezepte, die satt machen und warm halten Vegane Gerichte für die kalte Jahreszeit - 30 sch ...

Im Bestand seit: 18.12.2014

Verfügbar

Kittler, Martina

Expresskochen Vegan

3.3

Blitzschnell und superlecker: 0 % Tier, 0 % Stress, aber 100 % Genuss Der Feierabend naht, aber noch ...

Im Bestand seit: 03.09.2014

Verfügbar

Kittler, Martina

Brotaufstriche selbst gemacht

Einfache Rezepte aufs Brot von herzhaft bis süß

4.0

Der Mensch lebt nicht vom Brot allein? Ganz genau, denn das entscheidende Etwas fehlt: ein leckeres  ...

Im Bestand seit: 10.12.2013

Verfügbar

Kittler, Martina

Kürbis

Das beste vom Herbst

4.0

So beliebt war Kürbis noch nie! Gegrillt, gebraten, gedünstet oder frittiert, süß oder herzhaft gewü ...

Im Bestand seit: 07.11.2013

Verfügbar