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Titel 1-20 von 60


Esch, Tobias; Esch, Sonja Maren

Stressbewältigung

Mind-Body-Medizin, Achtsamkeit, Resilienz. Das Manual zum BERN-Programm nach Prof. Esch (Behavior, Exercise, Relaxation, Nutrition)

Stress nimmt weiter zu und rangiert bereits unter den vorderen Plätzen bei Arbeitsunfähigkeit und Fr ...

Im Bestand seit: 07.02.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.10.2024

Stargalla, Robert

Progressive Muskelentspannung

nach Jacobson-mit spezieller Entspannungsmusik

Die progressive Muskelentspannung (PME) ist eine altbewährte Entspannungsmethode, die sehr leicht zu ...

Im Bestand seit: 11.02.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.10.2024

Kubitschek, Ruth Maria

Lichtmeditation

Geführte Meditation mit genauer Anleitung zum Loslassen, Entspannen und Wohlfühlen

Eine uralte chinesische Weisheit lautet: "Ein entspannter Mensch ist ein gesunder Mensch." Mit diese ...

Im Bestand seit: 11.02.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.10.2024

Hartmann, Manuela

Deine Schulter-Nacken Entspannung (Ungekürzt)

Manuela Hartmann ist Heilpraktikerin mit dem Schwerpunkt der Behandlung von HWS-Patienten. Egal ob K ...

Im Bestand seit: 28.10.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.10.2024

Klein, Nicolaus

Geführte Meditation für mehr Selbstliebe

mit wohltuender Entspannungsmusik

Die Ursache für die meisten unserer Probleme ist mangelnde Selbstliebe und das damit verbundene schw ...

Im Bestand seit: 06.08.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.09.2024

Hoffmann, Ulrich

Zusammen entspannen - Paarmeditationen für mehr Liebe, Freundschaft und Verbundenheit (Ungekürzt)

Meditation ist seit Jahrtausenden bekannt als einfache, effektive Methode, um zu innerer Ruhe zu fin ...

Im Bestand seit: 06.08.2022

Verfügbar

Mauerer, Ilse

Mentales Training mit Yoga für Schüler (Ungekürzt)

Die CD "Mentales Training mit Yoga", entwickelt und geführt von einer erfahrenen Pädagogin,Yogalehre ...

Im Bestand seit: 19.05.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.09.2024

Egger, Robert

Dynamische Faszien

Entspannt und beweglich mit Übungen der Shaolin-Großmeister

5.0

Entspannt und gelassen zu mehr Kraft und Lebensfreude! Das ist möglich durch Faszientraining, basier ...

Im Bestand seit: 25.10.2021

Verfügbar

Japanische Wissenschaftler haben entdeckt, dass der Aufenthalt im Wald wie eine Art Aromatherapie wi ...

Im Bestand seit: 15.07.2021

Verfügbar

Reimann, Michael

Entspannt einschlafen

mit wohltuender Entspannungsmusik zum Loslassen, Abschalten und Träumen

Die Musik auf dieser CD hilft Ihnen den Stress des Alltags mit Hilfe wohltuend leiser Melodien zu ve ...

Im Bestand seit: 15.07.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.09.2024

Grabner, Stefanie

Progressive Muskelenspannung nach Jacobson

Einfach und effektiv entspannen und wunderbar schlafen

PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG NACH JACOBSON ist eine wissenschaftlich anerkannte, sehr wirkungsvolle ...

Im Bestand seit: 15.07.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.10.2024

Esch, Tobias; Esch, Sonja Maren

Stressbewältigung

Mind-Body-Medizin, Achtsamkeit, Resilienz

5.0

Stress nimmt weiter zu und rangiert bereits unter den vorderen Plätzen bei Arbeitsunfähigkeit und Fr ...

Im Bestand seit: 15.07.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.10.2024

Lauterbach, Johannes

Babuba und der Traumtiger - Phantasiereisen zum Entspannen und Einschlafen (Vom Autor geführte Meditation (Ungekürzt))

3.0

Kinderleicht zur Ruhe kommen Babuba ist wieder da. Der große Wuschel mit den leuchtend roten Punkten ...

Im Bestand seit: 27.04.2021

Verfügbar

Traczinski, Christa G.; Polster, Robert S.

Power Yoga

die SimpleFit-Methode ; das Trainingsbuch

2.8

Power für Körper und Geist Lernen Sie ein Übungsprogramm kennen, das den gleichen Effekt hat wie Jog ...

Im Bestand seit: 11.12.2020

Verfügbar

Trökes, Anna; Steiner, Ronald

Yoga für Fortgeschrittene

Yoga für Fortgeschrittene, der neue Ratgeber, den die bekannte Yoga-Autorin Anna Trökes zusammen mit ...

Im Bestand seit: 11.12.2020

Verfügbar

Grün, Anselm

Mein Wochenritual

Inspirationen für den Alltag

5.0

Einfach leben - durch praktische Übungen können wir diesem Ziel täglich näherkommen. Ob in der Natur ...

Im Bestand seit: 24.11.2020

Verfügbar

Trökes, Anna

Chakra-Yoga

Meditationen zur Aktivierung unserer Energiezentren

4.0

Anhand der Energiezentren des Körpers, den Chakren, führt uns Anna Trökes mit Anleitungen und Übunge ...

Im Bestand seit: 24.11.2020

Verfügbar

Bueß-Kovács, Heike

Der Vagusnerv

Wie Sie Ihren Selbstheilungsnerv aktivieren und Körper und Geist ins Gleichgewicht bringen

3.5

Erschöpft, gestresst & krank? Aktivieren Sie Ihren Vagusnerv und bringen Sie Körper, Geist und Seele ...

Im Bestand seit: 07.07.2020

Verfügbar

Tai Chi

Meditation In Bewegung

Im Bestand seit: 06.06.2020

Verfügbar

Power Yoga

Übungen Für Körper Und Geist

Auf dieser DVD präsentiert Dulce Jiménez eine fließende Yogastunde, die in verschiedene Sequenzen un ...

Im Bestand seit: 06.06.2020

Verfügbar