Onleihe Kreis Recklinghausen. Sport Fitness Angebot

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Titel 101-120 von 188


Steffny, Herbert

Optimales Lauftraining

Vom Einstieg bis zum Halbmarathon - Bewährte Trainingspläne vom Profi - Motivation, Ausrüstung, Ernährung - Tipps, Technik, Taktik

4.2

Werden Sie zu Ihrem eigenen Trainer! Ob Einsteiger ...

Im Bestand seit: 07.09.2011

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.05.2024

Mommert-Jauch, Petra

Nordic Walking

Kursmanual

3.5

m offiziellen Manual des DWI (Deutsches Walking Institut) wird Ausbildern und Kursleitern ein komple ...

Im Bestand seit: 17.06.2011

Verfügbar

Aerobics at Home!

5.0

Titelliste: Warm Up: Sweet Soul Music; Cruisin; Let's Get It On; You Send M; Cardio: Ain't No Woman; ...

Im Bestand seit: 21.04.2011

Verfügbar

Achilles, Achim

Der Lauf-Gourmet

Schlanker, schneller, satter

3.2

Satt läuft besser! Deutschlands bekanntester Freizeitläufer isst gern und v ...

Im Bestand seit: 21.04.2011

Verfügbar

Schumacher, Hajo

Das Walker-Hasser-Manifest

warum muss ein ganzes Land am Stock gehen?

3.2

Her mit der Mehrwalksteuer! Was als einer von vielen Trends begann, ist zur Volksseuche geworden: da ...

Im Bestand seit: 23.03.2011

Verfügbar

Buckert, Ingo; Frädrich, Stefan

Günter, der innere Schweinehund, wird fit

Ein tierisches Sportbuch

3.4

Eigentlich wissen wir ganz genau, was wir tun solllten: die Treppe statt des Aufzugs nehmen, uns in  ...

Im Bestand seit: 10.02.2011

Verfügbar

Müller, Klaus; Hottenrott, Kuno; Schwesig, René

Das Rückenaktivprogramm

99 Übungen gegen Rückenschmerz und Haltungsprobleme und 44 Tipps für Ihre Wirbelsäule

3.0

Mit diesem E-Book können Sie selbst für die Gesundheit Ihres Rückens sorgen. Das "Rückenaktivprogram ...

Im Bestand seit: 10.02.2011

Verfügbar

Höfler, Heike

Stressfrei in 10 Minuten

Ruhepausen und Energie-Kicks; 12 Übungsreihen für Ihr Wohlbefinden

3.7

Stress, Hektik, Lärm: Der Alltag lässt uns oft keine Zeit zum Durchatmen - glauben wir zumindest. He ...

Im Bestand seit: 18.01.2011

Verfügbar

Murphy, Myatt

Der Muskelmanager

powerwork für jeden Zeitplan

3.6

Fettverbrennung, Muskelaufbau, Fitness - all das bietet dieses Buch mit vielen Trainingseinheiten. D ...

Im Bestand seit: 18.01.2011

Verfügbar

Steffens, Thomas

Basisbuch Laufen

Laufen leicht gemacht

4.0

Das "Basisbuch Laufen" zeigt allen Läuferinnen und Läufern, worauf zu achten ist, wenn man beschwerd ...

Im Bestand seit: 18.01.2011

Verfügbar

Achtergarde, Frank

Selbstständiges Arbeiten im Sportunterricht

ein Sportmethodenhandbuch

4.0

Sportunterricht hieß früher in der Regel, dass durch den Lehrer bestimmt wurde, was gemacht wird. Da ...

Im Bestand seit: 25.10.2010

Verfügbar

Grüger, Constanze

Kleinkinderturnen - Themenstunden mit Fantasie

10 Modellstunden für das Kinderturnen mit 3-6-jährigen Kindern

4.1

Kleinkinderturnen mit Fantasie enthält Themenstunden für Kinder von 3-8 Jahren. Themen wie "Ritter", ...

Im Bestand seit: 25.10.2010

Verfügbar

Hahn, Andreas; Hahn, Jeannette

Aquatraining

gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme

3.0

Nahezu jeder Mensch ist in der Lage, Wasserprogramme für die Förderung seiner Gesundheit zu nutzen.  ...

Im Bestand seit: 25.10.2010

Verfügbar

Hambrecht, Katja; Gerstner-Mühleck, Irene

Rückengymnastik mit dem Overball

3.3

Wirbelsäulengymnastik mit dem Overball ist eine sehr einfache und sanfte Methode, die Wirbelsäule du ...

Im Bestand seit: 02.09.2010

Verfügbar

Kleindl, Reinhard

Slackline - die Kunst des modernen Seiltanzens

4.5

Beinahe jeder, der zum ersten Mal jemanden scheinbar mühelos auf einem gespannten Band balancieren s ...

Im Bestand seit: 02.09.2010

Verfügbar

Wilke, Kurt

Schwimmen lernen für Kinder und Erwachsene

5.0

Das Wasser bietet viele attraktive Freizeitmöglichkeiten, die jedoch nur dann genutzt werden können, ...

Im Bestand seit: 27.05.2010

Verfügbar

Galloway, Jeff

Laufen

der perfekte Einstieg

3.5

Laufen - Der perfekte Einstieg hilft jedermann, unabhängig von seinem derzeitigen Fitnessniveau, den ...

Im Bestand seit: 27.05.2010

Verfügbar

Larsen, Christian; Dommitzsch, Dagmar; Miescher, Bea

Starker Rücken - starkes Kind

32 spielerische Übungen auch für kleine Bewegungsmuffel

5.0

Ausreichend bewegen, bewusst die Säule wirbeln lassen, Fehlhaltungen frühzeitig entdecken und mit ge ...

Im Bestand seit: 27.05.2010

Verfügbar

Zeigler, Arnd

Keiner verliert ungern

Neue Sprüche und Weisheiten der Fußballstars

4.3

Ob Spieler, Funktionäre oder Journalisten: Wenn sie etwas zum Thema Fußball sagen, dann kommen oft e ...

Im Bestand seit: 27.05.2010

Verfügbar

Wein, Horst

Fußball - kindgemäß trainieren

4.3

Wie das komplizierte Fußballspiel perfekt an die geistigen und körperlichen Fähigkeiten der Kinder u ...

Im Bestand seit: 27.05.2010

Verfügbar