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metropolbib.de. Entspannung Wellness Angebot

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Titel 1-20 von 83

Stargalla, Robert

Autogenes Training: Grundstufe mit spezieller Entspannungsmusik (ungekürzt)

Entspannung ist für ein ausgewogenes und gesundes Leben genauso wichtig wie Essen, Trinken und Schla ...

Im Bestand seit: 26.03.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.05.2024

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Stargalla, Robert

Ein- und Durchschlafen (ungekürzt)

Gut ein- und durchschlafen zu können ist äußerst wichtig für die körperliche und seelische Gesundhei ...

Im Bestand seit: 26.03.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.06.2024

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Klein, Nicolaus

Glücklich sein durch mehr Achtsamkeit: 10 Achtsamkeitsübungen für den Alltag mit spezieller Entspannungsmusik (ungekürzt)

Das Ziel dieser Achtsamkeitsübungen ist es, sich immer voll und ganz auf eine Sache oder Handlung zu ...

Im Bestand seit: 26.03.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.05.2024

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Skuban, Ralph

ATMEN - heilt - entspannt - zentriert

Der Weg zur individuellen Atempraxis

Wie Sie Ihre ideale Atemtechnik finden Atemwegserkrankungen gehören zu den häufigste ...

Im Bestand seit: 26.03.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.07.2024

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Breitenbach, Dr. med. Verena

Krebs: Psychosomatisches Basiswissen und geführte Meditation zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte (ungekürzt)

Aus psychosomatischer Sicht hat Krebs immer auch etwas mit unserer Seele und unserer persönlichen En ...

Im Bestand seit: 26.03.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.04.2024

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Mauerer, Ilse

Yoga - Eine geführte Yoga-Stunde für Zuhause und Unterwegs (Ungekürzt)

Reizüberflutung, Leistungs- und Zeitdruck und damit verbunden oft auch familiäre und berufliche Konf ...

Im Bestand seit: 26.03.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.06.2024

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Mauerer, Ilse

Auszeit vom Alltag - Mehr innere Ruhe durch mentale Übungen und meditative Reisen (Ungekürzt)

Viele Menschen stehen heute mehr denn je unter zunehmendem Druck im Beruf wie auch im privaten Berei ...

Im Bestand seit: 26.03.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.04.2024

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Lucas, Lucy

Das kleine Hör-Buch vom Yoga

10 Minuten am Tag für mehr Energie und Ausgeglichenheit

3.0

Minimaler Aufwand, maximaler Effekt: So einfach passt Yoga in jeden Alltag  ...

Im Bestand seit: 10.07.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.04.2024

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Music for pregnancy - a new beginning

Ursprünglich als Soundtrack zu dem Film "Die Hebammensprechstunde" produziert, ist "Music for Pregna ...

Im Bestand seit: 24.04.2019

Verfügbar
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Dahlke, Dr. med. Ruediger; Dahlke, Rüdiger

Jetzt einfach atmen!

3.0

Mithilfe des Atems die Lebensenergie finden, befreien und genießen: Dr. Ruediger Dahlke gibt in sein ...

Im Bestand seit: 08.02.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.05.2024

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Dahlke, Dr. med. Ruediger; Dahlke, Rüdiger

Jetzt einfach meditieren!

3.3

Jetzt sofort und ganz easy anfangen zu meditieren? Na klar! Und wer könnte uns besser über die lange ...

Im Bestand seit: 08.07.2018

Verfügbar
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Secret Place

relaxation, harmony & wellness ; beauty & positive vibrations of nature sounds

2.0

Sie suchen den Weg in einen entspannten Alltag? Dann ist diese CD genau die Richtige für sie . Egal  ...

Im Bestand seit: 28.03.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.04.2024

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Forest Relaxation

Relaxation & Chill

2.0

Slow TV, Ambient TV; Lounge TV. Prominente Beispiele wie die Spacenight auf BR und der Nightflight a ...

Im Bestand seit: 28.03.2018

Verfügbar
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Middendorf, Katharina

Das kleine Chakren-Handbuch

3.5

Das kleine Chakren-Handbuch widmet sich der alten fernöstlichen Lehre von den menschlichen Energieze ...

Im Bestand seit: 21.11.2017

Verfügbar
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Egger, Robert

Dynamische Faszien

Entspannt und beweglich mit Übungen der Shaolin-Großmeister

5.0

Entspannt und gelassen zu mehr Kraft und Lebensfreude! Das ist möglich durch Faszientraining, basier ...

Im Bestand seit: 21.11.2017

Verfügbar
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Trungpa, Chögyam

Mit den Augen eines Buddha

Freundschaft mit sich selbst durch Achtsamkeit und Meditation

Chögyam Trungpa Rinpoche war die bahnbrechende Gestalt bei der Verbreitung des tibetischen Buddhismu ...

Im Bestand seit: 21.11.2017

Verfügbar
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Zylla, Amiena

Yoga Basics

4.0

Yoga Basics vermittelt alles, was Yoga-Einsteiger wissen sollten - und dies auf sehr ansprechend ges ...

Im Bestand seit: 29.09.2017

Verfügbar
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Schneider, Maren

Heilende Meditationen

Hilfe bei Erschöpfung, Schmerzen und chronischen Erkrankungen

4.1

Immer häufiger empfehlen Mediziner und Therapeuten gerade bei chronischen Beschwerden Meditation und ...

Im Bestand seit: 29.09.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.04.2024

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Schönberger, Stephanie

Das Karma, meine Familie und ich

Yoga-Philosophie für einen entspannteren Alltag

5.0

Kinder, Chaos und Karriere: Wie viele Menschen suchte Stephanie Schönberger ihren Ausgleich beim Yog ...

Im Bestand seit: 29.09.2017

Verfügbar
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Rossbach, Gabriele

Meditation mit inneren Bildern

heilsame, tiefenwirksame Symbolbilder für die Seele

3.5

Innere Bilder sinken tief in unser Unterbewusstsein ein und wirken intensiv auf unsere Psyche. Das h ...

Im Bestand seit: 29.09.2017

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