Onleihe Chemnitz - Medien digital. ein Service der Stadtbibliothek Chemnitz. Gesundheit Angebot

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Titel 21-40 von 1.078

Winter, Andreas

Die Sache mit dem Alkohol (Hörbuch mit Audio-Coaching)

Genuss ohne Abhängigkeit ist möglich: Warum wir trinken und wie wir unsere Gewohnheiten ändern können

Genuss statt Muss! Mit dem Alkohol ist es so eine Sache. Einerseits lernen wir: Wer nicht mittrinkt, ...

Im Bestand seit: 12.12.2023

Verfügbar

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von Borstel, Johannes Hinrich

Herzrasen kann man nicht mähen

Alles über unser wichtigstes Organ

4.0

Johannes Hinrich von Borstel studiert Medizin und hat sich auf das Herz spezialisiert. Nebenbei ist ...

Im Bestand seit: 07.12.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.05.2024

Vormerker setzen

Esch, Tobias

Von der Kunst des Weglassens

Warum es an der Zeit ist, das sinnentleerte Streben nach Mehr infrage zu stellen - „Ein faszinierender Perspektivenwechsel.“ Dr. Eckart von Hirschhausen

2.5

Warum die Konzentration auf das Wesentliche die Lösung für die größten Probleme unserer Zeit bietetU ...

Im Bestand seit: 01.12.2023

Verfügbar

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Benz, Sarah; Trommler, Katrin

Sarggeschichten

Warum selbstbestimmtes Abschiednehmen so wichtig ist - Was wir über Trauer und Bestattung wissen sollten

Wie wollen wir Abschied nehmen?Wenn ein für uns wichtiger Mensch stirbt, sind wir oft nicht darauf v ...

Im Bestand seit: 01.12.2023

Verfügbar

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Masel, Eva

Gut gelaufen

Schöne Abschiede vom Leben

Der Abschied von dieser Welt kann auf wundervolle Weise gelingen. Eva Masel hat das oft erlebt. Die ...

Im Bestand seit: 01.12.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.05.2024

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Rahn, Ewald; Giertz, Karsten

Borderline verstehen und bewältigen

Das Begleitbuch für Therapie und Selbsthilfe

Borderline bewältigen lernen Passend zum Ratgeber "Borderline verstehen und bewältigen" liefert dies ...

Im Bestand seit: 01.12.2023

Verfügbar

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Rahn, Ewald; Giertz, Karsten

Borderline verstehen und bewältigen

Eine Anleitung für mehr Verständnis und Selbsthilfe Das Anliegen der Autoren ist es, auf der einen S ...

Im Bestand seit: 01.12.2023

Verfügbar

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Engberts, Moritz

PSOAS Training für Zuhause: Wie Sie Ihren Lendenmuskel effektiv stärken, um ganzheitliche Gesundheit zu erfahren und Rückenschmerzen & Verspannungen vorzubeugen - inkl. 4 Wochen PSOAS Trainingsplan

Psoas-Training: Mit gezielten Übungen für ganzheitliches Wohlbefinden aus der Mitte des Körpers hera ...

Im Bestand seit: 01.12.2023

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Sokol, Andrea

Easy Basenfasten

Wie Sie die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers aktivieren. Einfache Rezepte zum Abnehmen und schlank bleiben. Mit Smoothie-Fasten, Suppen- und Saftfasten und basischen Gerichten

Urlaub für den Körper Fasten bietet so viele Vorteile: Es entlastet den Körper und seine Organe, se ...

Im Bestand seit: 01.12.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.05.2024

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Brehme, Laura

Endometriose - Das Praxisbuch zur Selbsthilfe: Von der Diagnose, über den Alltag mit Unterleibsschmerzen bis zur ganzheitlichen Behandlung - inkl. Selbsttest, Ernährungstipps & Audio-Meditationen

Stark trotz Endometriose: Mit Wissen, Tricks und effektiven Selbsthilfestrategien zu einem unbeschwe ...

Im Bestand seit: 01.12.2023

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Allwang, Dr. med. Christine; Bredereck, Alexander

Long Covid und Post Covid - Ratgeber mit fundierten, psychologischen Strategien für den Umgang mit der Erkrankung - Long-Covid-Rechtsberatung

So finden Sie konkrete Hilfe und verbessern Ihren Alltag | Ihre Rechte im Beruf und als Patient

Raus aus der Erschöpung Long Covid hat viele Gesichter, ist ein komplexer, vielschichtiger und aktue ...

Im Bestand seit: 01.12.2023

Verfügbar

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Hindricks, Prof. Dr. med. Gerhard

Hallo, starkes Herz! - Ratgeber mit Programm für Fitness, gesunde Ernährung und weniger Stress

Bluthochdruck, Herzinfarkt & Co vorbeugen | Eine Anleitung für ein herzgesundes Leben

Ihr Programm für ein gesundes Herz Das Herz ist unser Motor und das wichtigste Organ im menschlichen ...

Im Bestand seit: 01.12.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.04.2024

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Müller-Flechtenmacher, Dr. med. Jana Christina; Bredereck, Alexander

Hilfe bei Depressionen - Ratgeber zum Umgang mit Depressionen

Symptome verstehen, Alltag meistern, Unterstützung finden | Alles Wichtige zu Medikamenten und Arbeitsrecht

Wege raus aus der Depression Sie kämpfen mit depressiven Stimmungen, vermissen Freude, Leichtigkeit ...

Im Bestand seit: 01.12.2023

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Scheuermann, Astrid

Powerzentrum Beckenboden

Wertvolles Wissen und ganzheitliche Übungen, um die Körpermitte in Spannung zu bringen

Gesundheit für die Körpermitte Zusammenhänge verstehen - wirkungsvolle Alltagsmethoden lernen - Lebe ...

Im Bestand seit: 01.12.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.05.2024

Vormerker setzen

Klemm, Maria

Autogenes Training: Durch Selbsthypnose und Autosuggestion Stress abbauen, besser einschlafen und Konzentration steigern - inkl. Meditation gegen Rückenschmerzen & Kopfschmerzen

Autogenes Training: Mit unkomplizierten Autosuggestionsübungen ganz einfach zu innerer Ausgeglichenh ...

Im Bestand seit: 22.11.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.04.2024

Vormerker setzen

Rapp, Ricarda

Erste Hilfe bei Fersensporn und Plantarfasziitis

Prävention - Symptome - Behandlung

Schätzungen zufolge leiden 10 % der Erwachsenen einmal in ihrem Leben an einem Fersensporn. Dabei is ...

Im Bestand seit: 22.11.2023

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Flegl, Christina

Unsere Augen im Fokus

Durchblick bei Fehlsichtigkeiten, Brillen, Sehproblemen und Schulstress

Sehen ist das Selbstverständlichste der Welt. Solange mit unseren Augen alles in Ordnung ist, denken ...

Im Bestand seit: 22.11.2023

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Lynen, Patrick

Einschlafen für Erwachsene mit Meditation und sanfter Hypnose (extra stark)

Das 5-in-1-Einschlaf-Bundle zum Sonderpreis

Das 5-in-1 Einschlaf-Bundle zum Sonderpreis Stephan Müller gilt als DIE Stimme für geführte Einschla ...

Im Bestand seit: 22.11.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.04.2024

Vormerker setzen

Kohl, Tanja

Endlich nüchtern. Endlich frei vom Alkohol.

Der intelligente Ausstieg aus der Alkoholabhängigkeit

'Vielen Menschen konnte in den letzten Jahren in meiner Praxis mit Hypnose geholfen werden! Werden S ...

Im Bestand seit: 22.11.2023

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Arnim, Gabriele von

Das Leben ist ein vorübergehender Zustand

Es gibt sie, diese Sekunden, die das ganze Leben verändern, die einem jede Gewissheit rauben. Und au ...

Im Bestand seit: 22.11.2023

Verfügbar

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Die Sache mit dem Alkohol (Hörbuch mit Audio-Coaching)

Genuss ohne Abhängigkeit ist möglich: Warum wir trinken und wie wir unsere Gewohnheiten ändern können

Herzrasen kann man nicht mähen

Alles über unser wichtigstes Organ

Von der Kunst des Weglassens

Warum es an der Zeit ist, das sinnentleerte Streben nach Mehr infrage zu stellen - „Ein faszinierender Perspektivenwechsel.“ Dr. Eckart von Hirschhausen

Sarggeschichten

Warum selbstbestimmtes Abschiednehmen so wichtig ist - Was wir über Trauer und Bestattung wissen sollten

Gut gelaufen

Schöne Abschiede vom Leben

Borderline verstehen und bewältigen

Das Begleitbuch für Therapie und Selbsthilfe

Borderline verstehen und bewältigen

PSOAS Training für Zuhause: Wie Sie Ihren Lendenmuskel effektiv stärken, um ganzheitliche Gesundheit zu erfahren und Rückenschmerzen & Verspannungen vorzubeugen - inkl. 4 Wochen PSOAS Trainingsplan

Easy Basenfasten

Wie Sie die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers aktivieren. Einfache Rezepte zum Abnehmen und schlank bleiben. Mit Smoothie-Fasten, Suppen- und Saftfasten und basischen Gerichten

Endometriose - Das Praxisbuch zur Selbsthilfe: Von der Diagnose, über den Alltag mit Unterleibsschmerzen bis zur ganzheitlichen Behandlung - inkl. Selbsttest, Ernährungstipps & Audio-Meditationen

Long Covid und Post Covid - Ratgeber mit fundierten, psychologischen Strategien für den Umgang mit der Erkrankung - Long-Covid-Rechtsberatung

So finden Sie konkrete Hilfe und verbessern Ihren Alltag | Ihre Rechte im Beruf und als Patient

Hallo, starkes Herz! - Ratgeber mit Programm für Fitness, gesunde Ernährung und weniger Stress

Bluthochdruck, Herzinfarkt & Co vorbeugen | Eine Anleitung für ein herzgesundes Leben

Hilfe bei Depressionen - Ratgeber zum Umgang mit Depressionen

Symptome verstehen, Alltag meistern, Unterstützung finden | Alles Wichtige zu Medikamenten und Arbeitsrecht

Powerzentrum Beckenboden

Wertvolles Wissen und ganzheitliche Übungen, um die Körpermitte in Spannung zu bringen

Autogenes Training: Durch Selbsthypnose und Autosuggestion Stress abbauen, besser einschlafen und Konzentration steigern - inkl. Meditation gegen Rückenschmerzen & Kopfschmerzen

Erste Hilfe bei Fersensporn und Plantarfasziitis

Prävention - Symptome - Behandlung

Unsere Augen im Fokus

Durchblick bei Fehlsichtigkeiten, Brillen, Sehproblemen und Schulstress

Einschlafen für Erwachsene mit Meditation und sanfter Hypnose (extra stark)

Das 5-in-1-Einschlaf-Bundle zum Sonderpreis

Endlich nüchtern. Endlich frei vom Alkohol.

Der intelligente Ausstieg aus der Alkoholabhängigkeit

Das Leben ist ein vorübergehender Zustand

Ausleihen pro Nutzer:	30
Vormerker pro Nutzer:	10
eBook:	28 Tage
eAudio:	14 Tage
eMusic:	14 Tage
eVideo:	7 Tage
eMagazine:	1 Tag
ePaper:	1 Stunde

Ausleihbedingungen

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Die Sache mit dem Alkohol (Hörbuch mit Audio-Coaching)

Genuss ohne Abhängigkeit ist möglich: Warum wir trinken und wie wir unsere Gewohnheiten ändern können

Herzrasen kann man nicht mähen

Alles über unser wichtigstes Organ

Von der Kunst des Weglassens

Warum es an der Zeit ist, das sinnentleerte Streben nach Mehr infrage zu stellen - „Ein faszinierender Perspektivenwechsel.“ Dr. Eckart von Hirschhausen

Sarggeschichten

Warum selbstbestimmtes Abschiednehmen so wichtig ist - Was wir über Trauer und Bestattung wissen sollten

Gut gelaufen

Schöne Abschiede vom Leben

Borderline verstehen und bewältigen

Das Begleitbuch für Therapie und Selbsthilfe

Borderline verstehen und bewältigen

PSOAS Training für Zuhause: Wie Sie Ihren Lendenmuskel effektiv stärken, um ganzheitliche Gesundheit zu erfahren und Rückenschmerzen & Verspannungen vorzubeugen - inkl. 4 Wochen PSOAS Trainingsplan

Easy Basenfasten

Wie Sie die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers aktivieren. Einfache Rezepte zum Abnehmen und schlank bleiben. Mit Smoothie-Fasten, Suppen- und Saftfasten und basischen Gerichten

Endometriose - Das Praxisbuch zur Selbsthilfe: Von der Diagnose, über den Alltag mit Unterleibsschmerzen bis zur ganzheitlichen Behandlung - inkl. Selbsttest, Ernährungstipps & Audio-Meditationen

Long Covid und Post Covid - Ratgeber mit fundierten, psychologischen Strategien für den Umgang mit der Erkrankung - Long-Covid-Rechtsberatung

So finden Sie konkrete Hilfe und verbessern Ihren Alltag | Ihre Rechte im Beruf und als Patient

Hallo, starkes Herz! - Ratgeber mit Programm für Fitness, gesunde Ernährung und weniger Stress

Bluthochdruck, Herzinfarkt & Co vorbeugen | Eine Anleitung für ein herzgesundes Leben

Hilfe bei Depressionen - Ratgeber zum Umgang mit Depressionen

Symptome verstehen, Alltag meistern, Unterstützung finden | Alles Wichtige zu Medikamenten und Arbeitsrecht

Powerzentrum Beckenboden

Wertvolles Wissen und ganzheitliche Übungen, um die Körpermitte in Spannung zu bringen

Autogenes Training: Durch Selbsthypnose und Autosuggestion Stress abbauen, besser einschlafen und Konzentration steigern - inkl. Meditation gegen Rückenschmerzen & Kopfschmerzen

Erste Hilfe bei Fersensporn und Plantarfasziitis

Prävention - Symptome - Behandlung

Unsere Augen im Fokus

Durchblick bei Fehlsichtigkeiten, Brillen, Sehproblemen und Schulstress

Einschlafen für Erwachsene mit Meditation und sanfter Hypnose (extra stark)

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Endlich nüchtern. Endlich frei vom Alkohol.

Der intelligente Ausstieg aus der Alkoholabhängigkeit

Das Leben ist ein vorübergehender Zustand