Onleihe Chemnitz - Medien digital. ein Service der Stadtbibliothek Chemnitz. Gesundheit Angebot

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Gewichtsreduktion, Institut für

Hypnose zum Abnehmen

Leicht & Glücklich (Update 2022)

Die Ursachen für Gewichtsprobleme schlummern oft in unserem Unterbewusstsein. Mithilfe einer angeneh ...

Im Bestand seit: 14.06.2023

Verfügbar

Grabbe, Hanna; Löber, Christine

Immer der Nase nach

wie Hals, Nase und Ohren uns im Leben lenken

Spannende Erkenntnisse darüber, wie Nase, Hals und Ohren unsere Persönlichkeit prägen und welchen Ei ...

Im Bestand seit: 14.06.2023

Verfügbar

Rubin, Franziska

Die 7-Minuten-Detox-Kur

Natürlich runderneuert in nur 3 Wochen

Mit kleinen schnellen Tricks wie neu geboren? Bestsellerautorin Dr. med. Franziska Rubin bietet ein  ...

Im Bestand seit: 14.06.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.05.2024

Diesmann, Franziska; Abrolat, Torsten

Entspannung für die Augen - Wohltuende Übungen zur Lockerung und Stärkung der Augenmuskulatur bei Bildschirmarbeit

Augenentspannung: Auszeit für Deine Augen

Einfach mal für ein paar Minuten zwischendrin 'abschalten' und 'neu justieren'! Heutzutage ist Bilds ...

Im Bestand seit: 14.06.2023

Verfügbar

Fokken, Joachim

Rückenschmerzen loswerden: Wie Sie die Ursachen Ihrer Rückenschmerzen leicht erkennen, Schritt für Schritt beseitigen und langfristig schmerzfrei bleiben - inkl. der besten Rückenübungen zur Soforthilfe

Volkskrankheit Rückenschmerzen. Kaum einer kennt sie nicht. Denn laut einer Studie der pronovaBKK, f ...

Im Bestand seit: 14.06.2023

Verfügbar

Spitzer, Manfred

Pandemie

Was die Krise mit uns macht und was wir aus ihr machen

Warum machen wir so viele Fehler im Umgang mit Pandemien? Wie reagiert unser Immunsystem, wenn wir k ...

Im Bestand seit: 14.06.2023

Verfügbar

Jochum, Inka

Das Rückenheilbuch

Mit Leichtigkeit für immer schmerzfrei

Mit nur 15 Minuten angenehmer Selbstdisziplin pro Tag kann jeder schmerzfrei leben. Inka Jochum zeig ...

Im Bestand seit: 14.06.2023

Verfügbar

Rampp, Thomas

Immunbooster Atmen

Mit praktischen Übungen die Heilkraft des Atems entdecken

3.5

Mit praktischen Atem-Übungen die Gesundheit ganzheitlich stärkenDurch Hektik und Stress im Alltag un ...

Im Bestand seit: 14.06.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.05.2024

Rubin, Franziska

7 Minuten am Tag

Endlich gesünder leben. Das Hörbuch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert.

2.0

7 Minuten am Tag hat jeder!Die bekannte Ärztin Dr. Franziska Rubin weiß: Mit nur 7 Minuten Zeitaufwa ...

Im Bestand seit: 14.06.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.05.2024

Streber, Agnes; Egger, Angelika

KinderLeicht

Wie übergewichtige Kinder abnehmen und Lebensfreude gewinnen

4.0

Weniger Kilos, mehr Lebensfreude – So klappt Abnehmen in der Generation XXL  ...

Im Bestand seit: 09.06.2023

Verfügbar

Henning, Ann-Marlene

Dass der Kaffee nicht mehr schmeckt, ist mein kleinstes Problem

Leben mit Long Covid

Die Sexologin und erfolgreiche Autorin Ann-Marlene Henning erkrankt im November 2021 an Covid-19. Ei ...

Im Bestand seit: 09.06.2023

Verfügbar

Wanitschek, Anne; Vigl, Sebastian

Cannabis und Cannabidiol (CBD) richtig anwenden

Wirkungsweisen und Behandlungsmethoden verständlich erklärt. Hanf und ätherische Öle wirkungsvoll kombinieren. Zertifiziert von der Stiftung Gesundheit.

Zertifiziert von der Stiftung Gesundheit. Die Therapie mit Cannabis und einzelnen Cannabinoiden find ...

Im Bestand seit: 09.06.2023

Verfügbar

Schmidt, Lucia

Das RückenHeilbuch für Frauen

Die weibliche Anatomie verstehen und die Rücken-Gesundheit nachhaltig stärken

Das erste Yoga-Praxisbuch zur Rücken-Gesundheit für Frauen - von der bekannten Yoga-Lehrerin und Fas ...

Im Bestand seit: 09.06.2023

Verfügbar

Bernhardt, Klaus

Zwänge und Zwangsgedanken loswerden

Zwangsstörungen ohne Medikamente und Konfrontation schnell und dauerhaft überwinden

Millionen Menschen leiden allein in Deutschland an einer Zwangsstörung, und täglich werden es mehr.  ...

Im Bestand seit: 09.06.2023

Verfügbar

DiNicolantonio, James

Der Salz-Irrtum

Warum Salz so wichtig ist und eine salzarme Ernährung krank macht. Salzmangel führt zu Übergewicht, Insulin-Resistenz, Diabetes, Herzerkrankungen, Nierenkrankheiten und Bluthochdruck.

Seit Jahren empfehlen Ärzte und Ernährungsberater, sich möglichst salzarm zu ernähren, da Salz Herze ...

Im Bestand seit: 09.06.2023

Verfügbar

Greiner, Karin

Meine Wildpflanzen-Apotheke

120 heilende Rezepte rund ums Jahr

Eine eigene Hausapotheke, komplett selbst gemacht? Das funktioniert tatsächlich mit unseren heimisch ...

Im Bestand seit: 09.06.2023

Verfügbar

Meier, Gitta; Winkler, Nils

Das Monster danach

Die neue, alte Volkskrankheit ME/CFS - was sie mit uns macht, warum sie so viele Covid-Genesene trifft, und was wir tun können

Millionen Menschen weltweit leiden an ME/CFS, dem Chronischen Fatigue Syndrom. Oft als Folge einer C ...

Im Bestand seit: 09.06.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.05.2024

Srokovskyi, Alexander

Das Schmerzfrei-Geheimnis

Schmerzen ganzheitlich verstehen und für immer loswerden | Das 3-Minuten-Programm für den Alltag

Das effektive Übungsprogramm für ein schmerzfreies Leben Schmerzen sind ein wichtige ...

Im Bestand seit: 09.06.2023

Verfügbar

Hauner, Ralf

Ihr Recht auf Kur und Reha

Ansprüche kennen, nutzen, durchsetzen

Ansprüche kennen, nutzen, durchsetzen Eine schwere Erkrankung, eine Operation, psychische Erschöpfu ...

Im Bestand seit: 27.05.2023

Verfügbar

Dommermühl, Felix; Bittler, Jan

Patientenverfügung und andere Vorsorgemöglichkeiten

Entscheiden Sie über Ihr Leben autonom; Walhalla Rechtshilfen

Das Leben würdevoll beenden Jeder kann der Gefahr vorbeugen, dass Gerichte und Behörden gegen den e ...

Im Bestand seit: 27.05.2023

Verfügbar